1. سعیده
  2. مباحث پزشکی
  3. دوشنبه, 28 مرداد 1392

سلام23 سالمه اندامم خیلی برام مهمه تا قبل از اینکه معلوم بشه رماتیسم دارم هر شب ورزش های مختلفی انجام میدادم  هفته ی  سه بار هم ایروبیک میرفتم اما دکتر بهم گفته هیچ ورزشی نباید بری مگر پیاده روی اروم وخیلی هم کم  حالا روز به روز وزنم داره میره بالاتر رژیم درست و حسابی هم نمیتونم بگرم چون سردرد و سرگیجه میگرم و کل روز بی حالم به نظر شما چکار کنم کم کم دارم افسرده میشم

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
زینب پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
با سلام برای کاهش وزن همان پیاده روی کافی است شما می توانید دفعات غذایی خود را افزایش دهید ولی در حجم های کم غذا مصرف کنید و با داشتن یک برنامه غذایی منظم وزنتان را کاهش دهید و از افزایش وزن خود جلوگیری کنید در ضمن مقاله ر[b]اه های لاغر ماندن[/b] را در سایت بخوانید و در صورت تمایل فرم در خواست رزیم غذایی برای لاغر شدن را در سایت پر نمایید تا [b]رژیم غذایی مناسب[/b] برایتان ارسال شود.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: Email Specialist

Search