1. سپیده
  2. مباحث پزشکی
  3. یکشنبه, 24 شهریور 1392

با سلام دکتر لطفا من را در رفع مشکل یبوست یاری دهید.20 سال دارم و تحرک کافی دارم میوه و سبزیجات زیادی مصرف میکنم روزانه ناشتا 2 لیوان آب ولرم مصرف میکنم اما مشکل یبوست رفع شدنی نیست.

رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
ایدا پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
من یبوست داشتم و با رعایت رژیم غذای مشکلم حل شد چند توصیه برای شما دارم مواد غذایی دارای فیبر زیاد مصرف کنید مانند سبزیجات ( هویج، نخود سبز و گل کلم )، حبوبات ( عدس، نخود، باقلا، لپه )، میوه های تازه ( گلابی، سیب ) و میوه های خشک مانند ( برگ زردالو، فندق، بادام، کشمش گردو) از نان سنگک استفاده کنید. روزانه هم فعالیت ورزشی داشته باشید.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
دکتر فتحی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
با سلام وقتی می گویند فرد دارای یبوست است که اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته داشته باشد دلایلی مانند ( نوشیدن فراوان و غلیظ چای، قهوه و کاکائو،‌ عدم نوشیدن مایعات کافی، مصرف کم میوه‌ و سبزی‌ و عدم فعالیت ) سبب یبوست می شود. برای رفع یبوست دلایل بالا را برطرف نموده و از خیسانده آلوی خشک، انجیر خشک و منابع شامل فیبر بالا مانند ( میوه و سبزیجات، بامیه، غلات سبوسدار و فعالیت بدنی منظم به رفع یبوست کمک می کند ولی در صورتی که با این توصیه ها مشکل یبوست برطرف نشد شما باید به یک متخصص گوارش جهت دستور انجام کلونوسکوپی و سیتی اسکن مراجعه کنید تا بررسی لازم انجام شود. و علت یبوست مشخص شود.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search