1. سحر
  2. رژیم غذایی و تغدیه
  3. پنج شنبه, 02 خرداد 1392
سلام میشه بگید بدن ما روزانه به چه مقدار آب نیاز دارد ؟
رای به این پست
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
دکتر فتحی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
1
رای دادن
Undo
با سلام آب جزء شیمیایی اصلی بدن است و حدود [b]60 درصد از وزن بدن[/b] را آب تشکیل می دهد تمام سیستم های بدن نیاز به آب دارند مثلاً [b]حمل مواد غذایی بین سلول ها[/b] ،[b]مرطوب نگه داشتن[/b] بافت های گوش، بینی و گلو توسط آب انجام می شود. کمبود آب در بدن می تواند منجر به کم آبی بدن و سبب بیماری شود از دست دادن مقدار کمی آب منجر به از دست رفتن انرژی و [b]خستگی[/b] می شود هر روز از طریق تنفس، تعریق، ادرار و اجابت مزاج مقداری آب از دست می رود که این مقدار آب باید با مصرف نوشیدنی و غذاهای حاوی آب پر شود.[b] مردان روزانه به 3 لیتر یا 12 لیوان و زنان 2.2 لیتر حدود 9 لیوان آب[/b] از کل نوشیدنی ها نیاز دارند.
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: Email Specialist

Search