با سلام بسیاری از زنان با یائسگی به علت تغییرات هورمونی ( [b]عدم تولید کافی استروژن و پروژسترون[/b] ) که در هضم غذا نیز موثرند دارای اضافه وزن مخصوصاً در اطراف شکم می شوند. افزایش وزن پس از یائسگی اجتناب ناپذیر است زیرا تغیرات هورمونی و تمایل پایین خانم های یائسه به فعالیت بدنی، باعث چاقی می شود عواملی مانند ( [b]ژنتیک، ترک کودکان، طلاق، مرگ همسر و عوامل دیگر[/b] ) به این چاقی کمک می کند. این نوع چاقی خطر سرطان سینه، حملات قلبی، دیابت نوع 2، زوال عقل ( آلزایمر ) و فشار خون را بالا می برد. ولی شما می توانید با یک [b]سبک زندگی فعال و عادات غذایی سالم[/b] از این افزایش وزن جلوگیری کنید.