من از این کپسول حدود 6 ماه پیش به مدت دو ماه استفاده کردم ولی در میزان افزایش اشتهای من تأثیر گذار بود و لذا کمکی به کاهش وزن من نکرد اما بسیار در آرامش روانی و افزایش قوای جسمانیم مؤثر بود. با توجه به این که مکانیزم بدن افراد با هم متفاوته شاید شما در زمینه کاهشش وزن نتیجه بگیرید. لسیتین، درگروه فسفولیپید می‌باشد و اغلب به عنوان فسفاتیدیل کولین شناخته می‌شود و مفید می باشد. ولی در کل من تجربه خودم رو نسبت به مصرف این ماده در اختیار شما گذاشتم و بهتره با کارشناس تغذیه یا پزشک متخصص مشورت نمایید.