درمان های خانگی

درمان های خانگی آسان برای دست های خشک و خشن

درمان خانگی برای دستان خشک

خشکی دست بسیار شایع است و عمدتاً توسط تأثیرات محیطی ایجاد می شود. افرادی که به طور مرتب ظرف بشویند یا در آب و هوای سرد و خشک زندگی می کنند ممکن است بیش از افراد دیگر در معرض خشکی دست درد قرار بگیرند.

خشکی دست در درجه اول به دلیل موارد زیر ایجاد می شود:
هوا
محرک های محیطی
شرایط پزشکی
آب و هوا مسئول خشکی دست است که عمدتا در زمستان رخ می دهد. وقتی هوا سرد می شود هوا خشک می شود و بدن نمی تواند رطوبت را حفظ کند. کمبود رطوبت در هوا باعث خشکی پوست و دست ها می شود.
افرادی مانند پزشکان یا پرستاران که دست های خود را زیاد می شستند یا چند بار در روز از ضد عفونی کننده دست استفاده می کنند نسبت به برخی دیگر از افراد احتمال خشک شدن دست دارند.
برخی از افراد ممکن است به دلیل یک بیماری پزشکی زمینه خشک شدن دست هایشان را داشته باشند.
در افراد مبتلا به بیماری، از جمله دیابت یا لوپوس که بر جریان خون در اندام ها تأثیر می گذارد ممکن است دستانشان خشک شود. به همین ترتیب، بیماری های دیگری که روی پوست تأثیر می گذارند به عنوان مثال، پسوریازیس و اگزما، می توانند باعث خشکی پوست دست شوند که پوست کنده و ترک می خورد.
دستان شما هر روز کارهای زیادی انجام می دهند و در نتیجه آسیب زیادی به پوست وارد می شود. این مسئله بهمراه این واقعیت که پوست شما با افزایش سن به طور طبیعی خشک و نازک می شود دستهای خشک و خشن را به ویژه در بزرگسالان به یک مشکل رایج تبدیل کرده است.
مراقبت های پیشگیرانه پوست از سنین پایین می تواند به کاهش پیری زودرس کمک کند اما بسیاری از افراد رژیم مراقبت از پوست خود را محدود می کنند.
از دیگر عواملی که می تواند دستان شما را به طور فزاینده ای خشن، پوسته پوسته و خشک کند شامل هوای سرد یا خشک، شرایط التهابی پوست، آلرژی، قرار گرفتن در معرض بیش از حد آب، تماس با مواد شیمیایی و سایر مواد تحریک کننده به دلیل شغل یا کارهای خانه و شستشو یا استحمام مکرر دست، همه اینها می تواند روغن های طبیعی و رطوبت ذاتی پوست را از بین ببرد.
خشکی دست بسته به علت اصلی می تواند موقتی یا طولانی مدت باشد. در بیشتر موارد، مراقبت ساده در منزل و پرهیز از عامل ایجاد کننده ممکن است برای التیام دستان شما کافی باشد.
اما اگر به درمان در خانه پاسخ خوبی ندادید یا خشکی شدید همراه با علائم دیگری مانند شکاف پوست، تاول، خارش، درد، قرمزی یا تورم ایجاد کردید بهتر است در این باره به یک متخصص پوست مراجعه کنید. موارد درمان نشده خشکی شدید دست می تواند باعث خونریزی یا عفونت شود.
این مقاله شامل برخی از درمان های مهم خانگی و نکات مراقبت از خود برای بازگرداندن رطوبت و لطافت به دستهای خشک همراه با اقدامات پیشگیرانه خاص برای جلوگیری از مشکل کلی است.

درمان های خانگی دست های خشک و خشن

در اینجا برخی از روش های خانگی آسان برای مرطوب سازی و ترمیم پوست خشن و آسیب دیده آورده شده است.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

1. با روغنهای گیاهی مرطوب کنید

روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن آرگان، روغن جوجوبا، روغن کرچک و سایر روغن هایی که حاوی ویتامین E هستند بدون ایجاد تحریک بی مورد یا عوارض جانبی دیگر برای مرطوب سازی و ترمیم پوست شما مناسب هستند.
خواص درمانی پوست آنها را می توان در محتوای غنی فنلی آنها یافت که به مهار التهاب و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند.
این روغن های درمانی نیز به راحتی به داخل پوست نفوذ می کنند تا در سطح عمیق تری هیدراته شوند علاوه بر این، روغن های گیاهی مواد مغذی بسیاری دارند که به تغذیه پوست کمک می کنند.
نحوه استفاده:
دستان خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.
چند قطره از روغن گیاهی مورد نظر خود را به آرامی در دستان خود ماساژ دهید.
هنگامی که اثر مرطوب کننده شروع به از بین رفتن کرد یا بعد از شستن دست ها، دوباره آن را اعمال کنید.

2. ژله و موم بزنید

ژله پترولاتوم روی پوست احساس چربی و سنگینی می کند اما رطوبت شدید پوست را به شدت خشک می کند.
به دلیل قوام غلیظ، ژل پترولاتوم روکش متراکم و غیر قابل نفوذی روی پوست ایجاد می کند که از پوست در برابر عوامل تحریک کننده خارجی محافظت کرده و محتوای آب آن را حفظ می کند. همچنین یک فعالیت ضد میکروبی قوی نشان می دهد که می تواند به دفع عفونت های پوستی کمک کند.
دو مورد از مارک های معروف ژل پترولاتوم وازلین و آکوافور هستند.
موم یکی دیگر از عوامل آبرسانی است که برای جلوگیری از اتلاف آب ترانس اپیدرمی، سدی ضخیم بر روی پوست ایجاد می کند. همچنین حاوی ترکیباتی به نام استرول و مقدار قابل توجهی ویتامین A است که هر دو به عنوان بازسازی پوست شناخته شده اند.
بنابراین موم می تواند ریزش پوست مرده را تسهیل کند و رشد پوست تازه را در محل خود تحریک کند. این می تواند به بهبود دستهای خشک و ترک خورده شما کمک کند.
قبل از استفاده از موم، تست پچ را انجام دهید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.
نحوه استفاده:
ژله یا موم را پس از شستن با آب ولرم مستقیماً روی دستهای خشک خود بمالید.
هر روغن گیاهی را بمالید و سپس آن را با ژل پترولاتوم یا موم بپوشانید.

3. بلغور جو دوسر را امتحان کنید

بلغور جو دوسر کلوئیدی قرنهاست که در طب عامیانه به عنوان یک درمان موضعی برای رفع انواع بیماریهای پوستی، از جمله خشکی پوست (xerosis)، اگزما، اریتم (قرمزی پوست)، خارش (itching) و سوختگی مورد استفاده قرار می گیرد.
در سالهای اخیر، این استفاده حکایتی از بلغور جو دوسر با شواهد علمی اثبات شده است. چندین مطالعه خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و بهبودی پوست را که به عصاره کلوئیدی جو دوسر نسبت داده شده است نشان می دهد که می تواند برای درمان خشکی دست استفاده شود.
استفاده موضعی از بلغور جو دوسر باعث مرطوب شدن پوست، مهار التهاب اصلی که اغلب مسئول خشکی است آسیب پوستی ناشی از رادیکال های آزاد را به حداقل می رساند و همچنین به ریزش سلول های مرده پوست کمک می کند تا جای سلول های جدید ایجاد شود.
نحوه استفاده:
2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، 1 قاشق چای خوری عسل و کمی آب را در یک کاسه مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید.
به آرامی این مخلوط را روی دستان خود بمالید تا اثر شستشوی ملایم و تحریک گردش خون در دست ها را داشته باشد.
بگذارید 10 دقیقه روی پوست بماند.
آن را با آب ولرم بشویید.

4. از عسل استفاده کنید

عسل یک مرطوب کننده و مرطوب کننده عالی برای انواع پوست است که با تحقیقات قابل توجهی تایید شده است.
مرطوب کننده هر ماده ای است که برای مرطوب نگه داشتن، آب را به خود جلب کند. مواد مرطوب کننده موضعی مانند عسل رطوبت پوست شما را به دام انداخته و آن را نرم و مرطوب نگه می دارد.
علاوه بر این، عسل خواص ضد عفونی کننده، ضد میکروبی، ضد التهابی، ضد حساسیت و آنتی اکسیدانی دارد که می تواند به محافظت و ترمیم پوست کمک کند. در حقیقت، عسل در درمان های مختلفی برای رفع انواع بیماری های پوستی مورد استفاده قرار گرفته است.
در زمینه خشکی دست، عسل نه تنها به عنوان یک ماده آبرسانی عالی بلکه به عنوان یک لایه بردار ملایم برای از بین بردن پوست خشک و پوسته پوسته نیز عمل خواهد کرد.
نحوه استفاده:
عسل ارگانیک کمی رقیق یا عسل با درجه پزشکی را که در فروشگاه های داروسازی موجود است مستقیماً روی دستان خود بمالید. روش دیگر این است که می توانید عسل را با ژل پترولئوم یا هر نوع چربی طبیعی مخلوط کنید تا خمیر درست شود و سپس آن را به دستان خود بمالید. برای رطوبت رسانی بیشتر می توانید گلاب به مخلوط اضافه کنید.
بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
آن را با آب ولرم بشویید.

5. ژل آلوئه ورا بزنید

ژل آلوئه ورا به دلیل مزایای پوستی مشهور است بنابراین جای تعجب نیست که این ماده درمانی به بهبود دستهای خشک و خشن کمک کند.
موکوپلی ساکاریدها مولکولهای قندی هستند که در ژل آلوئه ورا یافت می شوند و به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی شناخته شده اند.
بنابراین، ژل آلوئه ورا نه تنها رطوبت را به پوست می دهد بلکه به آبرسانی و نرمی طولانی مدت کمک می کند.
علاوه بر این، ژل آلوئه ورا پر از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و پیری پوست را به تأخیر می اندازد. این ماده به راحتی به داخل پوست نفوذ می کند تا فیبروبلاست ها را در تولید پروتئین های سازنده بیشتر پوست به نام کلاژن و الاستین تحریک کند در نتیجه خاصیت ارتجاعی و بافت پوست را افزایش می دهد.
نحوه استفاده:
یک برگ تازه آلوئه ورا را برش دهید و ژل را بیرون بیاورید.
به مدت چند دقیقه ژل آلوئه ورا را به آرامی در دستان خود ماساژ دهید. روش دیگر، شما می توانید ژل آلوئه را در چربی های طبیعی یا عسل مخلوط کرده و یک خمیر درست کنید و سپس آن را روی دست های خشک خود بمالید.
بگذارید 10–15 دقیقه روی آن بماند.
دستان خود را با آب ولرم بشویید.

6. درمان با چربی های طبیعی

چربی های طبیعی مانند شیر خامه، کره کاکائو، کره انبه و کره آووکادو می توانند به عنوان مرطوب کننده های موثر دست استفاده شوند.
آنها حاوی اسیدهای چرب سالم مانند اسید لینولئیک و اسید اولئیک هستند که به راحتی جذب می شوند تا پوست را عمیقاً آبرسانی و تغذیه کنند.
علاوه بر این، استفاده موضعی از این چربی های طبیعی، یک پوشش محافظ روی پوست ایجاد می کند که در رطوبت ذاتی آن موثر است.
نحوه استفاده:
به طور مستقیم هر یک از این چربی های طبیعی را مانند یک مرطوب کننده مرسوم در سرتاسر دست خود بمالید.
مرطوب کننده های دست را که حاوی هر یک از این چربی های طبیعی هستند به عنوان ماده ی سازنده خریداری کنید.

7. به آرامی با شکر یا برنج اسکراب کنید

گرانولهای قند یا دانه های برنج پخته نشده، هر دو ساینده ملایم محسوب می شوند به این معنی که اثر شستشوی ملایمی بر روی پوست دارند.
بنابراین، می توان با خیال راحت از اسکراب شکر یا برنج برای از بین بردن پوست مرده و پوسته پوسته شدن دستهای خشک بدون آسیب و تحریک بیشتر استفاده کرد.
وقتی پوست مرده ریخته شد پوست جدیدی در جای خود رشد می کند. این لایه برداری ملایم به تحریک گردش خون و بازسازی پوست کمک می کند و دستان شما را نرم و لطیف می کند.
نحوه استفاده:
شکر یا دانه های آسیاب شده برنج خام و عسل را برای تهیه اسکراب مخلوط کنید.
اسکراب را به دستان خود بمالید و به آرامی آن را با حرکات دایره ای برای چند دقیقه بمالید تا پوست مرده و پوسته پوسته از بین برود.
دستان خود را با آب ولرم بشویید.
مرطوب کننده دست بزنید.

8- کرمهای OTC را بزنید

اگر درمان های خانگی نتوانند تسکین کافی ایجاد کنند ممکن است به کرم ها یا پمادهای بدون نسخه برای تسکین ناراحتی نیاز داشته باشید.
انتخاب درمان موضعی به ماهیت علائم و شرایط زمینه ای آن بستگی دارد.
به عنوان مثال، ممکن است بخواهید استروئیدهای موضعی موجود در بازار، مانند پمادهای 1٪ هیدروکورتیزون را امتحان کنید تا خارش یا خشکی ناشی از بیماری های التهابی پوستی مانند اگزما و درماتیت را کنترل کنید.
استفاده طولانی مدت یا زیاد از استروئیدها می تواند باعث نازک شدن پوست و سایر عوارض جانبی خطرناک شود بنابراین بهتر است قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید. همانطور که در برچسب محصول ذکر شده است یا طبق دستور پزشک به دوز تجویز شده و استفاده از آن پایبند باشید.
همیشه وقتی از این دو با هم استفاده می کنید ابتدا محصول کورتیزون و سپس مرطوب کننده استفاده کنید.
توجه: بسیاری از کرم ها یا لوسیون های ضد التهاب و سرکوب کننده خارش حاوی مواد شیمیایی هستند که می توانند پوست حساس شما را تحریک کنند یا واکنش های آلرژیک ایجاد کنند که می تواند وضعیت شما را بدتر کند.
بنابراین، مهم است که قبل از استفاده از هر محصول جدید OTC بر روی دستهای خشک و پوسته دار، از لیست مواد تشکیل اطلاع پیدا کنید. حتی بهتر است دستور پزشک خود را اجرا کنید تا بعداً از چنین مشکلی جلوگیری کنید.

اقدامات خودمراقبتی و پیشگیری

با رعایت این اقدامات مراقبت از خود و پیشگیری می توانید پوست خشک دست خود را تسکین داده و یا از خشک شدن آن جلوگیری کنید:

1. دستان خود را مرطوب کنید

دستان خود را هر روز با نرم کننده دست مرطوب کرده و هر بار که دستان خود را می شویید یا به دفعات مورد نیاز دوباره آن را اعمال کنید.
سه نوع مرطوب کننده دست برای انتخاب وجود دارد یعنی لوسیون، کرم و پماد:
لوسیون ها قوام نازکی دارند اما به دلیل ترکیب روغنی که دارند می توانند دستان شما را کاملاً چرب کنند. علاوه بر این، لوسیون ها اغلب حاوی الکل هستند که می تواند پوست خشک و ترک خورنده شما را تحریک کند.
پمادهایی مانند Aquaphor و ژل پترولئوم معمولی نیز کاملا چرب هستند و از قوام ضخیم برخوردار هستند اما در به دام انداختن رطوبت بسیار خوب هستند تا دستان شما را مرطوب و نرم نگه دارند. پمادها به طور کلی برای خشکی شدید توصیه می شوند.
مرطوب کننده های کرم شاید بهترین انتخاب باشد زیرا به راحتی جذب بدن می شود و بدون چرب یا سنگین بودن پوست، آبرسانی عمیقی ایجاد می کند.
در مجموع، کرم ها و پمادها در مقایسه با لوسیون ها، نتایج بهتر و چربی کمتری را ارائه می دهند و آنها را به گزینه مطلوب تری تبدیل می کنند.
مواد لازم برای جستجو در مرطوب کننده دست شامل روغن جوجوبا، لانولین، دی متیکون، اسید هیالورونیک، سرامیدها، اسید سالیسیلیک، اسید لاکتیک، پوسته ذرت و روغن معدنی است.
بهترین زمان استفاده از مرطوب کننده بعد از شستن دست است که پوست هنوز کمی مرطوب است اما کاملاً مرطوب نیست. این لایه مرطوب کننده به آبگیری پوست کمک می کند.

2. از محصولات پوست ضد حساسیت استفاده کنید

از محصولات آرایشی و بهداشتی پوست که دارای برچسب "ضد آلرژی" هستند استفاده کنید زیرا به اندازه کافی ملایم برای پوست حساس است.
این به این دلیل است که آنها حاوی مواد تحریک کننده پوستی مانند الکل، رایحه، رنگ یا مواد شیمیایی لایه بردار پوست مانند آلفا هیدروکسی اسیدها و رتینوئیدها نیستند که معمولاً در محصولات منظم پوست یافت می شوند.

3. پارچه های نرم یا راحت بپوشید

از پارچه های نرم و راحت مانند پنبه و پارچه استفاده کنید که پوست شما را تحریک نکند.

4. آب فراوان بنوشید

آب زیادی بنوشید تا از داخل پوست بدن شما آبرسانی شود.

5. کمپرس سرد بزنید

کمپرس خنک بزنید تا خارش و تحریک پوستی در دستان شما تسکین یابد اما این تسکین بیشتر موقتی است.

6. هنگام حمام از حداقل مقدار صابون استفاده کنید

هنگام شستن، حداقل از صابون برای شستن مناطق کثیف یا عرق کرده مانند زیر بغل، کشاله ران و اندام تناسلی، پا و صورت استفاده کنید.

7. دستان خود را خراشیده نکنید

مهم نیست که دست شما چقدر خارش دارد سعی کنید آنها را خراشیده یا مالش ندهید زیرا این فقط باعث بدتر شدن وضعیت شما می شود. اصطکاک می تواند به پوسته پوسته شدن بیشتر آسیب برساند و زمینه را برای عفونت هموار کند.

8- از دوش آب گرم و طولانی خودداری کنید

از دوش های طولانی و گرم که می توانند رطوبت پوست شما را بیشتر از بین ببرند خودداری کنید.
در عوض، بیش از 10 - 15 دقیقه و فقط یک بار در روز با آب ولرم استحمام کنید. هرچه پوست شما بیشتر در آب غوطه ور شود خشک می شود.

9. از مرطوب کننده استفاده کنید

در زمستان یا اگر در یک محیط خشک زندگی می کنید از یک مرطوب کننده در خانه خود استفاده کنید تا رطوبت را به محیط زندگی خود منتقل کند. تجهیزات را در اتاق خواب خود یا هرجایی که بیشتر وقت خود را می گذرانید نصب کنید.

10- از دستبند مایع برای دستهای خشک یا ترک خورده استفاده کنید

پوست خشک دستان شما در تماس با هر ماده خشن یا بعد از مالش روی یک سطح، دچار ترک و درد می شود.
یک راه آسان برای جلوگیری از این موارد پوشاندن پوست ترک خورده با باند پلاستیکی مایع است که حدود یک هفته طول می کشد. این پوشش پلاستیکی با جلوگیری از تماس پوست با هر چیز دیگری از پوست تحریک شده محافظت می کند. این به تسکین درد و بهبود پوست کمک می کند.
پس از شستشو و خشک شدن زخم ناشی از ترک پوست، مایع را روی آن قرار دهید. می توانید به راحتی و بدون نسخه پزشک در هر داروخانه، بانداژ مایع تهیه کنید.
با این حال، به یاد داشته باشید که آنها اغلب دارای مقدار زیادی الکل هستند که می تواند پوست تحریک شده شما را تشدید کند. بنابراین، بهتر است قبل از استفاده از باند مایع بر روی دستهای خشک، آن را با نسخه پزشک اجرا کنید.

11. قبل از اقدام به بیرون رفتن از منزل، ضد آفتاب بزنید

اشعه ماورا بنفش UV مضر خورشید می تواند به پوست شما آسیب برساند و آن را خشک کند. بنابراین، استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده ای با حداقل SPF 30 در تمام مناطق در معرض، از جمله دستان، قبل از بیرون آمدن مهم است.

12. هنگام دست زدن به مواد شیمیایی همیشه دستکش بپوشید

هنگام دست زدن به مواد شیمیایی، محصولات دارای مواد شیمیایی مانند شوینده ها و صابون های ظرفشویی، گریس و سایر مواد تحریک کننده، همیشه دستکش بپوشید.
همچنین، قبل از بیرون رفتن با دستکش، از دستان خود در برابر وزش باد سرد زمستان محافظت کنید.

13. استرس را مدیریت کنید

استرس می تواند شرایط التهابی پوستی مانند اگزما را تشدید کند که به طور معمول باعث خشکی و پوسته پوسته شدن می شود. بنابراین، باید سعی کنید خیال راحت داشته باشید تا از بروز چنین شعله های ناشی از استرس جلوگیری کنید.
خواب آرام برای 7 - 8 ساعت یک امر ضروری است. همچنین می توانید تکنیک های آرامش بخشی دیگر مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن را امتحان کنید یا برای از بین بردن استرس به یک تمرین پر انرژی بروید.
گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، ماساژ و سرگرمی های جالب می تواند به مدیریت استرس کمک کند.

14- غذاهایی با محتوای بالای امگا 3 مصرف کنید

غذاهایی با محتوای امگا 3 بالا مانند دانه های کتان و ماهی های آب شیرین را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کاملاً متعادل بخورید.
بیشترین سوالات در مورد دستهای خشک و خشن

چرا شستن مداوم دستها برای پوست بد است؟

اپیدرم که خارجی ترین لایه پوست است از روغن و موم تشکیل شده است که رطوبت را در داخل پوست به دام می اندازد.
صابون های معمولی حاوی مواد شوینده شیمیایی خاصی هستند که با آب مخلوط می شوند و حباب های کف ایجاد می کنند که می توانند روغن های طبیعی پوست شما را از بین ببرند.
بنابراین، شستن مکرر دست با صابون می تواند به مرور زمان رطوبت پوست را تخلیه کرده و دستان شما را خشن و خشک کند.
همچنین، از دست دادن روغن های پوستی عملکرد مانع اپیدرم را به خطر می اندازد و باعث از بین رفتن آب ترانس اپیدرمال می شود.

آیا می توان از کرم پا برای درمان خشکی دست استفاده کرد؟

استفاده از کرم های پا بر روی دستهای خشک و پوسته پوسته شما عاقلانه نیست زیرا بیشتر آنها حاوی موادی هستند که می توانند پوست شما را بیشتر تحریک کنند و یا واکنش آلرژیک ایجاد کنند.
پوست پای شما سخت تر و ضخیم تر از دستان شما است به همین دلیل ممکن است آنچه با پای شما کار می کند متناسب با دستان شما نباشد.
محصولات مراقبت از دست باید برای پوست ملایم باشند. اگر لوسیون دست ندارید می توانید از لوسیون بدن برای مرطوب نگه داشتن دست ها استفاده کنید تا کرم های پا.

آیا نوشیدن قهوه می تواند باعث خشکی بیشتر پوست شود؟

قهوه عمدتاً از کافئین تشکیل شده است که یک ادرار آور شناخته شده است. ادرارآور ماده ای است که میزان ادرار از بدن را افزایش می دهد.
با این استدلال، مصرف بیش از حد قهوه یا کافئین می تواند باعث کاهش قابل توجه آب در بدن از طریق ادرار شود و به تدریج منجر به کم آبی بدن شود. بدن کم آب به طور طبیعی پوستی کم آب خواهد داشت.
گرچه همه اینها منطقی است اما مطالعات هنوز ارتباط معتبری بین نوشیدن قهوه و خشکی پوست پیدا نکرده اند.
در حقیقت، شواهد علمی با چندین مطالعه که بر فواید قهوه برای پوست تأکید می کند خلاف این را نشان می دهد.
حرف آخر
خشکی دست یک مشکل شایع پوستی است که ممکن است به عنوان یک تهدید جدی برای سلامتی شناخته نشود اما مطمئناً می تواند منجر به ناراحتی زیادی شود. برای انجام کارهای بیشمار روزمره به دستان خود نیاز دارید که آنها به تدریج می تواند فرسوده شود.
بیشتر موارد خشکی دست خفیف و موقتی است و با مراقبت های ساده در منزل برطرف می شود.
اما اگر به درستی به دستان خود تمایل نداشته باشید خشکی بدتر شده و پوست شما پوسته پوسته یا ترک می خورد. پوست بسیار خشک ممکن است به طور فزاینده ای حساس شود و با کوچکترین لمس یا قرار گرفتن در معرض مواد تحریک کننده، به صورت دردناکی گزش ایجاد کند.
اگر به نظر نمی رسد با مراقبت های اولیه در منزل دست های شما خوب شود برای معاینه دقیق و درمان مناسب به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
اگر ناراحتی شما آنقدر غیر قابل تحمل شد که شب را بیدار می مانید یا مانع فعالیت های روزمره شما می شود باید به دنبال کمک پزشکی باشید. اگر دست شما هرگونه بریدگی عمیق، تاول، چرک، خونریزی یا علائم عفونت را نشان داد بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

در ادامه بخوانید: چه چیزی باعث خشکی پوست می شود و نحوه درمان آن چگونه است؟

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: Email Specialist

Search