سیبزمینیها را شسته و با پوست پخته شود.
نخودفرنگی را آب کنید.
نخود و سیبزمینیها مخلوط و ماست و شوید به آن اضافه کنید.
باقلا و لوبیا سبزها با بخار کم آب پخته و سپس حلقه ای ریز کنید .
سالاد آماده است با شوید، خیار و گوجه تزیین کنید
توضیحات
این سالاد یک نوع سالادی است که در افراد ی که رژیم لاغری دارند استفاده می شود برخی از افراد به جای شام از آن استفاده می کنند.
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.
Comments (2)
مژگان
اگه میشه بگید کالری این غذار چقدر هست
reply
sepideh
?
reply