ژله رویال یک ماده ژله ای است که توسط زنبور عسل تولید می شود تا زنبورهای ملکه و جوان آنها را تغذیه کند. این اغلب به عنوان مکمل غذایی برای درمان انواع بیماری های جسمی و بیماری های مزمن فروخته می شود. در حالی که در پزشکی سنتی استفاده شده است کاربرد آن در طب غربی بحث برانگیز است.
در اینجا 14 مزیت بالقوه ژل رویال وجود دارد.
1. شامل انواع مختلفی از مواد مغذی است
ژله رویال از آب، کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل شده است.
ترکیب کامل شیمیایی ژل رویال ناشناخته است اما تصور می شود که اثرات مثبت آن بر سلامتی از پروتئین های منحصر به فرد و اسیدهای چرب حاصل می شود.
این شامل 9 گلیکوپروتئین است که به طور کل به عنوان پروتئین های ژل رویال بزرگ (MRJPs) و دو اسید چرب، ترانس 10 هیدروکسی 2-decenoic acid و 10-Hydroxydecanoic acid شناخته می شوند.
ژل رویال همچنین حاوی چندین ویتامین B و مواد معدنی است.
با این حال، ترکیبات مواد مغذی قابل توجهی بین منابع ژل رویال متفاوت است.
بعضی از ویتامین های موجود در ژل رویال شامل موارد زیر می شوند:
تیامین (B1)
ریبوفلاوین (B2)
اسید پانتوتنیک (B5)
پیریدوکسین (B6)
نیاسین (B3)
اسید فولیک (B9)
اینوزیتول (B8)
بیوتین (B7)
این مواد مغذی ممکن است برخی از مزایای بالقوه سلامت ژل رویال را فراهم کند اگر چه تحقیقات بیشتر در مورد این ماده منحصر به فرد ضروری است.
2. ممکن است اثرات آنتی اکسیدان و ضد التهاب را فراهم کند
به طور گسترده ادعا می شود که ژل رویال التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد.
در آزمایش های متعدد و مطالعات حیوانی، اسیدهای آمینه خاص، اسیدهای چرب و ترکیبات فنلی موجود در ژل رویال، اثرات آنتی اکسیدانی قوی دارند.
علاوه بر این، مطالعات متعددی آزمایشگاهی نشان می دهد که میزان مواد شیمیایی پروتئین التهابی که از سلول های ایمنی درمان شده با ژل رویال آزاد شده اند را کاهش می دهد.
در حالی که این نتایج امیدوار کننده است مطالعات انسانی فاقد آن هستند. برای تهیه هر نتیجه گیری قطعی در مورد درمان التهاب با ژل رویال، داده های بیشتری لازم است.
3. ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با فشرده کردن سطح کلسترول کاهش دهد.
هر دو مطالعات حیوانی و انسانی نشان می دهد که ژل رویال ممکن است بر کلسترول تاثیر مثبت داشته و در نتیجه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود.
اگرچه مکانیزم دقیق هنوز معلوم نیست پروتئین های خاصی در ژل رویال ممکن است به کاهش کلسترول کمک کنند.
یک مطالعه 12 هفته ای نشان داد که خرگوش های حاوی ژل رویال، کلسترول کل و کلسترول "بد" LDL را به میزان 28٪ و 23٪ کاهش می دهد.
به همین ترتیب، یک مطالعه ی انسانی یك ماهه، كاهش كلسترول كل و كلسترول "بد" LDL در افرادی كه حدود 3 گرم ژل رویال را روزانه مصرف می كنند 11 و 4 درصد كاهش یافته است.
برعکس، یکی دیگر از مطالعات انسانی، هیچ تفاوت معناداری در میزان کلسترول بین شرکت کنندگان تحت درمان با ژل رویال و افرادی که در دارونما مصرف کردند تعیین نشد.
در حالی که این مطالعات امیدوار کننده هستند برای درک بهتر تاثیر ژل رویال بر سلامت قلب، تحقیقات بیشتری لازم است.
4. ممکن است به درمان زخم و ترمیم پوست کمک کند
ژله رویال - هر دو به صورت خوراکی و موضعی استفاده می شود - ممکن است از بهبود زخم و دیگر بیماری های التهابی پوست حمایت کند.
این شناخته شده است که اثر ضد باکتری دارد که می تواند زخم را پاک و عاری از عفونت نگه دارید.
یک مطالعه در یک حیوان، افزایش تولید کلاژن در موشهای صحرایی با عصاره ژل رویال را نشان داد. کلاژن یک پروتئین ساختاری است که برای تعمیر پوست ضروری است.
مطالعات آزمایشگاهی نشان داد که ظرفیت بازسازی بافت در سلول های انسانی که توسط ژل رویال درمان می شود بطور قابل توجهی افزایش یافته است.
برعکس، مطالعه اخیر انسانی هیچ تفاوت در بهبود زخم بین یک گروه کنترل و شرکت کنندگان در درمان زخم های پای دیابتی را به طور موضعی با ژل رویال متوجه نشد.
در نهایت، تحقیقات بیشتری در مورد اثر ژل رویال در بهبود زخم و تعمیر بافت مورد نیاز است.
5. پروتئین های خاص ممکن است فشار خون را کاهش دهند
ژله رویال ممکن است از طریق کاهش فشار خون، قلب و سیستم گردش خون را محافظت کند.
مطالعات متعدد آزمایشگاهی نشان می دهد که پروتئین های خاصی در ژله رویال، سلول های عضلانی صاف را در رگ ها و شریان ها شل می کنند و در نتیجه فشار خون پایین می یابند.
یک مطالعه اخیر در حیوانات، مکمل ژله رویال را با سایر مواد مشتق شده از زنبور عسل مورد بررسی قرار داد و کاهش قابل توجهی در فشار خون یافت. با این حال، نقش ژله رویال در این مکمل مشخص نیست.
تحقیقات بیشتری برای درک ارتباط ژله رویال با فشار خون ضروری است.
6. تنظیم میزان قند خون با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب
ژله رویال همچنین می تواند با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، کنترل قند خون و حساسیت به انسولین را بهبود بخشد.
مطالعات متعدد در حیوانات نشان داد افزایش حساسیت به انسولین و اثر محافظتی ظاهری بر روی پانکراس، کبد و بافت تولیدی در موش های چاق، دیابتی با ژله رویال درمان شدند.
یک مطالعه انسانی کوچک شش ماهه، کاهش 20 درصدی قند خون ناشتا را در افراد سالم که روزانه ژله رویال دریافت کردند نشان داد.
با این حال، پژوهش در این موضوع محدود است.
7. خواص آنتی اکسیدان می تواند عملکرد مغز سالم را حفظ کند
ژل رویال ممکن است عملکرد مغز را افزایش دهد.
یک مطالعه نشان داد که موش های دارای استرس درمان شده با ژل رویال دارای سطوح پایین تر هورمون های استرس و سیستم عصبی مرکزی قوی تر نسبت به گروه کنترل بود.
یک مطالعه جداگانه منجر به بهبود حافظه و کاهش علائم افسردگی در موشها در دوران بعد از یائسگی، قوی تر شد.
مطالعه های دیگر حیوانی نشان داد که موش هایی که با ژل رویال درمان می شوند قادر به حذف برخی از ذخایر شیمیایی خاصی در مغز مرتبط با بیماری آلزایمر هستند.
اکثر این مطالعات تأثیر محافظتی بر روی مغز و بافت عصبی را به ظرفیت آنتی اکسیدان ژل رویال اختصاص می دهند.
اگرچه این داده ها دلگرم کننده است تحقیقات انسانی مورد نیاز است.
8. می تواند باعث افزایش ترشح اشک شود و سبب درمان چشم های خشک مزمن شود
ژل رویال ممکن است چشمهای خشک را درمان کند در صورتی که با دهان خورده شود.
یکی مطالعه حیوانات و یک مطالعه انسانی کوچک، بهبود چشم های خشک مزمن را برای کسانی که به صورت خوراکی با ژل رویال درمان می شوند را نشان می دهد. نتایج نشان می دهد که این ماده مشتق از زنبور عسل می تواند ترشح اشک را از غدد دهلیزی در چشم شما افزایش دهد.
هیچ اثرات نامطلوب از مطالعه انسانی گزارش نشده است. بنابراین، ژل رویال می تواند به عنوان یک راه حل کم خطر برای چشم های مزمن خشک استفاده شود.
به یاد داشته باشید که این نمونه داده های بسیار کوچک نشان نمی دهد که ژل رویال قادر به درمان اکثر چشم های خشک مردم است. در نهایت، تحقیقات بیشتری لازم است.
9. می تواند اثرات ضد پیری را از طریق روش های مختلف فراهم کند
ژله رویال می تواند روند پیری را با چندین روش کند.
چند مطالعه افزایش طول عمر و بهبود عملکرد شناختی در موش های صحرایی را با مصرف ژل رویال نشان می دهد.
ژله رویال گاهی اوقات در محصولات مراقبت از پوست موضعی برای حمایت از حفظ پوست سالم و جوان به نظر می رسد.
تحقیقات حیوانی نشان می دهد که ژل رویال ممکن است از افزایش تولید کلاژن و محافظت از آسیب پوستی با مواجه با اشعه ماوراء بنفش حمایت می کند.
از آنجایی که تحقیقات انسانی در مورد اثرات ضد پیری ژل رویال خوراکی یا موضعی کافی نیست مطالعات بیشتری لازم است.
10. ممکن است سیستم ایمنی سالمی را پشتیبانی کند
ژل رویال ممکن است پاسخ ایمنی بدن شما به باکتری ها و ویروس های خارجی را بهبود بخشد.
MRJPs و اسیدهای چرب در ژل رویال به منظور ارتقاء فعالیت ضد باکتریایی است که می تواند بروز عفونت را کاهش دهد و از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کند.
با این حال، اکثر داده های قابل دسترس محدود به تحقیقات حیوانی و لوله آزمایش است. بنابراین، برای تأیید این اثرات، مطالعات انسانی بیشتر مورد نیاز است.
11. اثرات جانبی درمان سرطان را کاهش می دهد
شیمی درمانی و سایر درمان های سرطانی با عوارض جانبی منفی، از جمله نارسایی قلبی، التهاب و مسائل گوارشی (GI) همراه است.
ژل رویال ممکن است برخی از عوارض جانبی منفی مرتبط با برخی از درمان های سرطان را کاهش دهد.
یک مطالعه نشان دهنده کاهش قابل توجهی در آسیب های قلبی ناشی از شیمی درمانی در موش های حاوی ژل رویال بود.
یک مطالعه بسیار کمی از انسان نشان داد که ژل رویال موضعی ممکن است از بروز موکوزیت، یک عارضه جانبی برای درمان سرطان جلوگیری کند که باعث ایجاد زخم های دردناک در دستگاه گوارش شما می شود.
اگر چه تشویق، این مطالعات نتیجه قطعی در مورد نقش ژل رویال در درمان سرطان ارائه نمی کند. تحقیقات بیشتر ضروری است.
12. ممکن است برخی علائم یائسگی را درمان کند
ژل رویال همچنین ممکن است علائم مربوط به یائسگی را درمان کند.
یائسگی باعث کاهش هورمون های گردش خون می شود که با عوارض جسمی و روانی مانند درد، اختلال حافظه، افسردگی و اضطراب همراه است.
در یک مطالعه، ژل رویال در کاهش افسردگی و بهبود حافظه در موش های صحرایی بعد از یائسگی موثر بود.
مطالعه دیگری در 42 زن یائسه متوجه شد که مکمل روزانه 800 میلی گرم ژل رویال به مدت 12 هفته در کاهش درد و اضطراب مؤثر بود.
به خاطر داشته باشید که تحقیقات بیشتری لازم است.
13. کلسترول بالا
در یک تحقیق کوچک که در سال 2016 منتشر شد زنان سالم یائسه ژل رویال را روزانه به مدت سه ماه مصرف کردند. در پایان مطالعه، بهبود کلسترول HDL (کلسترول خوب) و همچنین کاهش در سطح LDL (کلسترول بد) و کلسترول کل بدست آمد.(1)
نتایج یک مطالعه 2017 همچنین نشان می دهد که ژل رویال ممکن است به بهبود کلسترول کمک کند. در مطالعه، بزرگسالان با کلسترول مضر، هر روز برای سه ماه ژل رویال یا یک دارونما گرفتند. در پایان مطالعه، سطح کلسترول LDL و کلسترول در افرادی که ژل رویال را مصرف می کردند کاهش پیدا کرد اما هیچ تغییری در تری گلیسیرید، HDL، کلسترول HDL، وزن بدن، کمر و یا چربی بدن مشاهده نشد.(2)
مطالعات قبلی بر روی سالمندان نشان داد ژل رویال بر کلسترول اثر ندارد.(3)
14. دیابت
ژل رویال ممکن است سطح قند خون را تنظیم کند مطالعۀ منتشر شده در مجله دیابت کانادا در سال 2016 نشان می دهد. نویسندگان این مطالعه در آزمایشات مربوط به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دریافته اند که مصرف ژل رویال سه بار در روز به مدت هشت هفته باعث کاهش سطح قند خون و نشانگرهای بیماری قلبی در مقایسه با دارونما می شود.(4)
اگر چه کنترل قند خون یک عنصر کلیدی در مدیریت دیابت است قبل از اینکه ژل رویال را برای درمان دیابت توصیه شود تحقیقات بیشتری لازم است.
دوز و اشکال مکمل ژل رویال
از آنجا که تحقیقات نسبتاً محدود است دوز توصیه شده قطعی برای ژل رویال مشخص نشده است.
هنگامی که به عنوان یک مکمل غذایی مصرف می شود ژل رویال در حالت طبیعی خود - یک ماده مشابه ژل - یا در فرم پودر یا کپسول موجود است.
مزایا در طیف وسیعی از دوزها مشاهده شده است. تحقیقات فعلی از مزایای احتمالی در 300-6000 میلی گرم در روز پشتیبانی می کند.
ژله رویال همچنین می تواند به صورت موضعی به پوست شما اعمال شود و گاهی اوقات در محصولات مراقبت از پوست در دسترس است.
اگر قبلا از ژل رویال استفاده نکرده اید بهتر است از یک دوز بسیار کوچک برای جلوگیری از واکنش های شدید آلرژیک و عوارض جانبی استفاده کنید.
خطرات و عوارض جانبی ژل رویال
گرچه ممکن است برای اکثر موارد، ژل رویال بدون خطر باشد.
از آنجا که این محصول زنبور عسل است افراد مبتلا به آلرژی به نیش زنبور، گرده و دیگر آلرژن های محیطی باید احتیاط کنند.
برخی از آلاینده های زیست محیطی مانند آفت کش ها نیز در ژل رویال یافت می شوند و می توانند منجر به واکنش های آلرژیک شوند.
در حالی که استفاده از ژل رویال به احتمال زیاد برای اکثر مردم ایمن است گاهی اوقات عوارضی گزارش شده است. اینها عبارتند از:
آسم
آنافیلاکسی
درماتیت تماسی
برخی از این واکنش های شدید حتی می تواند مرگبار باشد.
در ادامه بخوانید: ژل رویال Royal jelly
نظرات (0)