رژیم غذایی

روغن ضروری لمون گراس: مزایای پوست و روش های استفاده

گیاه لمون گراس

روغن ضروری لمون گراس Lemongrass Essential Oil به علت مزایای سلامت آن برای مشکلات مختلف پوست توصیه می شود. برای مطالعه راه های استفاده از روغن، این مقاله را بخوانید. لمون گراس یک گیاه محلی در سریلانکا و هند است.

این گیاه دارای عطر لیمو، برگ های بلند قد و لبه های دندانه دار است. این یک دافع پشه ای عالی است. لمون گراس همچنین در آشپزخانه در هنگام پخت سوپ، سس ها، ترشی ها و غیره استفاده می شود. لمون گراس همچنین برای پوست شما مفید است زیرا به درمان عفونت های قارچی و سایر مشکلات پوست کمک می کند. روغن لمون گراس به طور گسترده ای برای مراقبت از پوست توصیه می شود. با این حال، برای هر گونه مشکل پوستی، به خصوص اگر این مشکل پوستی جدی هستند با پزشک خود مشورت کنید.

روغن لمون گراس برای پوست: مزایای روش های استفاده

لمون گراس به کاهش چربی پوست کمک می کند
روغن لمون گراس یک رطوبت طبیعی است که کمک می کند تا پوست و چربی بیش از حد را کنترل و کاهش دهد.
برای این منظور شما می توانید ½ فنجان آب مقطر را با یک قاشق غذاخوری هازل و حدود سه قطره روغن لمون گراس مخلوط کنید. با استفاده از یک بطری اسپری، این مخلوط را روی صورت خود قرار دهید. چهره خود را خشک کنید و پس از آن یک مرطوب کننده بزنید.
لمون گراس به درمان عفونت های قارچی کمک می کند
لمون گراس برای خواص ضد قارچ شناخته شده است. به همین دلیل، روغن لیمو گراس به طور گسترده ای برای درمان عفونت های قارچی، پای ورزشکاران، قارچ ناخن و غیره توصیه می شود.
لیمون گراس به مبارزه با آکنه کمک می کند.
با کاهش بیش از حد روغن پوستی و کشتن باکتری ها بر روی سطح پوست، روغن لمون گراس به مبارزه با آکنه کمک می کند. اگر می خواهید از روغن لمون گراس برای آکنه استفاده کنید یک ماسک خانگی صورت بزنید.
برای این منظور، در یک کاسه کوچک یک قاشق غذاخوری از جو دوسر کلوئیدی، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قطره لمون گراس را مخلوط کنید. این ماسک را به صورت اعمال کنید و در ناحیه حساس چشم استفاده نشود اجازه دهید ماسک شگفتی های خود را برای حدود 10 دقیقه انجام دهد. آن را با آب آشامیدنی شستشو دهید.
لمون گراس به از بین بردن دانه های سر سیاه کمک می کند
روغن لمون گراس برای پوست بسیار مفید است از جمله با باز کردن منافذ پوست متخلخل به از بین بردن دانه های سر سیاه کمک می کند. روغن لمون گراس همچنین می تواند برای دانه های سر سفید یا کمدون نیز استفاده شود.
برای این منظور یک اسکراب پوستی را با مخلوط کردن دو قاشق چای خوری جوش شیرین یک قاشق چای خوری عسل خام و فقط دو قطره از این اسانس تهیه کنید به آرامی روی صورت خود روی قسمت های مشکل دار بچسبانید شگفتی هایش را برای حدود 10 دقیقه ببینید و سپس با آب گرم بشویید. از این اسکراب صورت که می تواند جوش ها را از بین ببرد یک یا دو بار در هفته استفاده شود
لمون گراس به تونیسته پوست کمک می کند
اگر میخواهید پوست چهره تان را تمیز کنید روغن لیمونگراس برای این منظور مناسب است. این با لایه برداری پوست صورت به کاهش چین های پوستی کمک می کند.
لمون گراس کمک می کند تا پوست را تازه کنید
روغن لمون گراس برای تازه سازی پوست استفاده می شود به ویژه هنگامی که با ماست، عسل و یک تکه از خشت تسکین دهنده ترکیب شده باشد. این گیاه پوست را روشن می کند باکتری ها را از سطح پوست پاک می کند و پوست را آرام می کند.
اگر می خواهید پوست خود را با روغن لمون گراس تازه کنید، ¼ فنجان ماست ساده را با یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری از خاک رس صورتی و چند قطره روغن لمون گراس مخلوط کنید. تمام اجزاء را کاملا مخلوط کرده و ماسک را روی صورت خود پس از تمیز کردن و خشک کردن آن با دقت انجام دهید. از استفاده از این ماسک به لب و چشم خود اجتناب کنید زیرا این بخش از صورت حساس است. اجازه دهید ماسک شگفتی های خود را برای حدود 15 دقیقه انجام دهد. ماسک روغن لمون گراس روی پوست با آب گرم بشویید. این ماسک را یک بار در هفته برای پوست تازه تجدید کنید.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

بیشتر بدانید: روغن های ضروری برای درمان درد های قاعدگی | روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟ | بهترین روغن های معطر برای درمان خانگی پسوریازیس

سایر روغن های ضروری برای مراقبت از پوست

روغن های ضروری بذر هویج

این یکی از روغن های ضروری برای پوست شما است. این باعث بازسازی می شود پوست را مسطح می کند و جوان سازی می کند. با توجه به اثرات آنتی اکسیدانی غنی آن، اسانس بذر هویج به خنثی کردن التهاب و رادیکال های آزاد (عامل چین و چروک)کمک می کند.

روغن ضروری زیره سبز

این روغن ضروری به علت مزایای ضد التهابی و ضد باکتریایی آن بسیار مفید است. همچنین با کاهش اندازه عروق پوست، در برابر آکنه پوست بسیار عالی عمل می کند. روغن ضروری زیره سبز باعث کاهش چین و چروک پوست نیز می شود و باعث رشد سلول های پوستی جدید نیز می شود. اگر پوست خشک و چاق دارید می توانید این روغن ضروری را نیز استفاده کنید.

روغن ضروری گرانیم

اگر شما به دنبال یک ماده طبیعی هستید که معجزه ای برای پوست شما باشد روغن ضروری گرانیم یکی از آن ها است. این گردش خون را در ناحیه پوستی در محل استفاده، افزایش می دهد و به این ترتیب به ترمیم سوختگی، کاهش، کبودی، مویرگ های شکسته، درماتیت، اگزما و بسیاری از بیماری های دیگر مفید می کند روغن ضروری گیانیم نقش مهمی در فرایند تولید روغن پوست دارد و به این ترتیب در درمان آکنه سر سیاه، سر سفید و کاهش سرعت رشد انها نقش دارد. این روغن ضروری با بهبود الاستیسیته پوست و کمتر کردن چین و چروک، صورت را قابل رویت می کند.

روغن ضروری اسطوخودوس

اسانس اسطوخودوس دارای عطر زیادی است که به شما کمک می کند تا آرامش و استرس را از بین ببرید. با این حال، اینها تنها مزایای روغن اسطوخودوس نیستند زیرا برخی از مزایای زیادی برای پوست نیز دارد. روغن اسطوخودوس به بازسازی انواع پوست مخصوصاً برای لکه های خورشیدی یا اسکار های پوستی کمک می کند.

روغن ضروری Myrrh

روغن ضروری میره برای خواص ضد التهابی آن شناخته شده است که به بهبود الاستیک پوست، تونیسته پوست و استحکام پوست کمک می کند و پوست را سالم تر و جوان تر می کند. همچنین برای آسیب های خورشیدی، خارش پوست، اگزما، پوست ترک دار و غیره عالی است. روغن اسانس میره یک محصول طبیعی عالی در برابر پیری پوست است.

روغن ضروری نرولی Neroli

روغن ضروری نرولی برای پوست های حساس، چرب و بالغ به علت اثرات خیره کننده آن به دلیل مواد شیمیایی طبیعی آن، به نام سیترال توصیه می شود. Citral عامل ترویج بازسازی پوست است. اسانس نرولی نیز برای جلوگیری از علائم کششی در دوران بارداری توصیه می شود. روغن های ضروری نرولی برای برای منقبض کردن منافذ پوستی و ایجاد تعادل در تولید روغن پوست نیز مفید هستند.

روغن ضروری پچولی

روغن ضروری Patchouli با توجه به خواص ضد باکتری، ضد قارچ و آنتی سپتیک، برای پوست شما بسیار مفید است برای پوست های مختلف مانند پسوریازیس، اگزما، درماتیت، آکنه و غیره توصیه می شود.

روغن ضروری گل رز

روغن ضروری گل رز به ویژه برای پوست پیر و پوست خشک توصیه می شود. با توجه به مزایای ضد التهابی و ضد میکروبی، روغن ضروری گل رز، به بهبود پوست و بافت پوست کمک می کند.

روغن ضروری درخت چای

یکی از روغن های ضروری مورد استفاده برای درمان آکنه، روغن درخت چای است. با توجه به خواص آنتی باکتریال، آن به حذف آکنه و کاهش بروز آن کمک می کند. روغن ضروری درخت چای همچنین تولید روغن را بر روی پوست تنظیم می کند.

روغن ضروری Ylang Ylang

این روغن ضروری دارای عطر قوی است که به کنترل تولید روغن کمک می کند بروز آکنه را به حداقل می رساند روغن ضروری یلانگ یلانگ همچنین به بازسازی پوست کمک می کند همچنین بهبود الاستیک پوست را نیز افزایش می دهد و برای هر نوع پوست توصیه می شود.

بیشتر بدانید: آیا می توان از روغن های ضروری در درمان علائم افسردگی استفاده کرد؟

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد
© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search