درمان های خانگی

نحوه استفاده از خیار برای چشم های پف کرده

درمان پف صورت با خیار

این واقعاً ناامید کننده است که چشمهای پف کننده داشته باشید مخصوصاً زمانی که یک روز بزرگ را پیش رو دارید. چشمان پف کرده یا کیسه های زیر چشم، شایع ترین مشکلات زیبایی برای بسیاری از افراد هستند. آنها شما را خسته، بیمار و سالم نگاه می دارد.


فقدان خواب عامل اصلی در پشت چشم های پف آلود می باشد. به غیر از آلرژی، کمبود آب، داروها، عدم تعادل هورمونی، سیگار کشیدن، مصرف الکل، گرد و غبار، آلودگی، قرار گرفتن در معرض نور های روشن، احتباس آب، کمبود آهن، قند خون پایین و ارثی نیز به کیسه های پف کرده زیر چشم کمک می کند.
اگر چشمهای پف کرده همراه با تب بالا، چشم های صورتی، قرمزی و سوزش داشته باشید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید. در موارد عادی، با استفاده از داروهای خانگی ساده، چشم های پف دار می تواند به راحتی درمان شود.
مواد طبیعی مانند خیار، آلوئه ورا، شیر و سیب زمینی که در خانه به راحتی می توانند در درمان چشم های با پف خفیف بسیار موثر باشند. با این حال، در این مقاله به من اجازه دهید اطلاعات بیشتری در مورد خیار برای چشم های پف کرده ارائه دهم.

آیا خیار واقعاً باعث کاهش پف های زیر چشم می شود؟

اسیدهای اسکوربیک و کافئیک موجود در خیار، حفظ آب در زیر چشم ها را کاهش می دهد که باعث پف کردن می شود.
خیارها دارای خواص رطوبتی هستند که باعث کاهش سایش پوست و افزایش کشش آن می شود.
گاهی اوقات، پف کردگی با تحریک همراه است. به نظر می رسد خواص تسکین دهنده و خنک کننده آن باعث کاهش تحریک و خستگی می شود.
آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها در خیارها التهاب را در ناحیه چشم کاهش می دهند و تورم را کاهش می دهند.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

نحوه استفاده از خیار برای چشم های پف دار

راه های مختلفی برای استفاده از خیار برای درمان چشم های پف کرده وجود دارد. ما برای انجام راحتی بیشتر مرحله گام به گام را ارائه می کنیم.

1. تکه های خیار خرد شده

تکه های خیار خرد شده باعث تسکین جبران ناپذیری از قرمزی، گرما و تحریک در چشم های پف دار می شود.
خیار خنک را از یخچال بردارید. (یک خیار را خنک کنید ولی فریز نشود).
دو قطعه بزرگ به اندازه کافی برای نشستن بر روی چشم خود تقسیم کنید.
چشمانتان را ببندید و بر روی آنها قرار دهید.
اجازه دهید تا 15 تا 20 دقیقه بمانند.
چشمهای خود را خشک کنید
این کار را یک بار در صبح و یک بار در شب تا پف کردگی پایین آید.

2. خیار رنده شده

یک خیار خنک تهیه و آن را رنده کنید.
این خیار رنده شده را در زیر و روی چشمانتان قرار دهید.
5 - 10 دقیقه یا تا زمان سرد شدن چشم منتظر بمانید.
آب سرد را بشویید و شستشو دهید.
چشمان خود را خشک کنید (مالش ندهید).
هر بار که شما یک چشم خنک نیاز دارید و یا قبل از اینکه سرتان را خارج کنید این عمل را تکرار کنید

3. آب گوجه فرنگی

یک خیار را با عصاره گوجه فرنگی مخلوط کنید آن را در یخچال قرار دهید.
حالا دو تکه پنبه را در آب خیار خنک کنید.
این پنبه ها را روی چشم های بسته قرار دهید و 10 دقیقه بمانید.
پنبه ها را بردارید و چشمها را خشک کنید.
این را 2 بار در روز برای چشم ها انجام دهید

4. خیار و سیب زمینی

سیب زمینی حاوی کاتچولاز است که باعث کاهش احتباس آب در زیر چشم می شود. سیب زمینی همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند اثر خنک کننده روی چشم شما داشته باشد.
2 قاشق غذا خوری هر کدام از آب خیار و آب سیب زمینی را مخلوط کنید.
سواب پنبه ای کوچک را در این محلول خیس کنید و آن را زیر چشمانتان قرار دهید.
چشمانتان را ببندید و چند دقیقه دیگر بمانید.
چشمانتان را با آب سرد بشویید و آنها را خشک کنید.
این روند را 2 - 3 بار در روز تکرار کنید.
روش جایگزین: شما می توانید چند سواپ پنبه را در آب گوجه فرنگی فرو کنید آنها را در یک کیسه زیپ دار قرار دهید و در یخچال بگذارید. هنگامی که آنها سرد شدند می توانید هر بار دو بار سواپ روی چشمان خود به مدت چند دقیقه قرار دهید و اجازه دهید تا خشک شوند.

5. خیار و لیمو

ویتامین C موجود در لیمو، عروق خونی را کاهش می دهد و انباشت آب زیر چشم را کاهش می دهد.
مقدار مساوی خیار و آب لیمو را ترکیب کنید.
سواپ پنبه را در این مخلوط بزنید.
آن را به آرامی روی چشم و زیر آن بمالید.
بگذارید آن را برای حدود 20 تا 25 دقیقه بماند.
چشمانتان را با آب سرد بشویید.
توجه:
اطمینان حاصل کنید که چشمان خود را در هنگام استفاده ببندید. آب لیمو می تواند باعث سوزش و سوزش در صورت ورود به چشم شود.
در عوض، شما می توانید یک لیمو را بر روی یک تکه خیار بریزید و آن را برای مدت زمان طولانی روی چشم خود قرار دهید.

6. خیار و اب گل رز

آب گل رز به خواص ضد التهابی خود شناخته شده است که به کاهش تورم و قرمزی چشم کمک می کند.
1 قاشق غذاخوری از هر کدام آب خیار و آب گل رز را مخلوط کنید.
توده پنبه را در این مخلوط قرار دهید.
آن را زیر چشمان خود قرار دهید.
بگذارید آن را برای حدود 20 دقیقه بماند.
با آب سرد شستشو دهید.
این روش را 3 بار در روز تکرار کنید.

7. خیار و آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی ویتامین E است که در جلوگیری از چین و چروک کمک می کند در حالی که آنتی اکسیدان های موجود در آن باعث کاهش تورم می شوند.
در حدود 4 اونس عصاره آلو ورا با 2 قاشق غذاخوری آب خیار مخلوط کنید.
این خمیر را به یک کیسه زیپ دار کوچک قرار دهید و یک ساعت آن را در یخچال قرار دهید.
قبل از رفتن به رختخواب، این مخلوط را به چشم خود بمالید.
صبح روز بعد چشم خود را با آب سرد شستشو دهید.
ان را تکرار کنید تا زمانی که پف را دور کند.

8. خیار و روغن نارگیل

روغن نارگیل باعث ترویج گردش خون است که باعث کاهش احتباس آب در زیر چشم می شود. اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل پوست زیر چشم را هیدراته می کند و چین و چروک را کاهش می دهد.
در مخلوط کن، یک خیار، ¼ فنجان عصاره آلوورا، 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل و 2 - 3 قطره اسانس هویج اضافه کنید.
ترکیب مواد را به یک خمیر صاف در اورید.
مخلوط را در یک جعبه یخ بگذارید و آن را فریز کنید.
2 مکعب از مخلوط یخ زده را بردارید و به آرامی چشم خود را با آنها ماساژ دهید.
چشمانتان را با آب سرد بشویید و سپس خشک کنید.
هر روز صبح این روند را تکرار کنید.

9. خیار و پرتقال

ویتامین C موجود در آب پرتقال را در زیر چشمان خود نگه دارید. این همچنین پوست شما را سفت می کند و استخوان های شما را تقویت می کند.
مقادیر یکسان از آب گوجه فرنگی و آب پرتقال مخلوط کنید.
دو تکه پنبه را در مخلوط قرار دهید و آن را روی چشم خود قرار دهید. ۲۰ دقیقه بماند.
چشمانتان را با آب سرد بشویید.
این را 2 - 3 بار در روز تکرار کنید.

10. خیار و چای سبز

چای سبز دارای آنتی اکسیدان های شناخته شده است که به حذف آب زیر چشم کمک می کند. چای سبز حاوی خواص ضدعفونی کننده ای است که به کاهش قرمزی، تورم و تحریک در چشم های پف دار می کنند.
مقداری چای سبز تهیه کنید و آن را سرد کنید.
دو قاشق خیار را در این چای فرو کنید و یک ساعت آن را در یخچال قرار دهید.
حالا برش ها را در حدود 10 تا 15 دقیقه روی چشم ها قرار دهید.
برش ها را برداشته و چشم ها را با آب سرد شستشو دهید.
این عمل را یک بار در روز به طور مرتب تکرار کنید.

11. خیار با عسل و چای بابونه

چای بابونه دارای خواص ضد التهابی است که تورم را در زیر چشم کاهش می دهد. همچنین احساس طراوت به چشمان شما می دهد.
چای بابونه را تهیه کنید
چند قطعه خیار را له کنید.
خیار خرد شده را با یک قاشق غذاخوری عسل و ½ قاشق چای خوری چای بابونه مخلوط کنید.
1 قاشق غذا خوری Aloe Vera را به مخلوط اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
مقداری از این مخلوط را به روی چشمانتان بمالید.
قبل از شستشو با آب سرد 15 - 20 دقیقه آن را رها کنید.
دو بار در هر روز تکرار کنید.

12. خیار و ماست

خواص خنک کننده و تسکین دهنده ماست به کاهش تورم زیر چشم کمک می کند و به آنها نگاه تازه ای می دهد.
2 قاشق غذا خوری آب خیار و 2 قاشق غذاخوری از ماست مخلوط کنید.
مخلوط را در یخچال یک ساعت نگه دارید.
حالا مخلوط کنید و روی چشم ها بگذارید تا 20 دقیقه بماند.
چهره خود را با آب سرد بشویید و با پارچه پنبه خشک کنید.
این عمل را به طور مرتب تکرار کنید.

13. خیار و پودر شیر

شیر دارای خواص رطوبتی است که به کاهش پف زیر چشم کمک می کند. اسید لاوریک موجود در شیر، چشم های متورم را آرام می کند و اثر خنک کننده را فراهم می کند.
1 خیار را خوب رنده کنید
1 قاشق غذا خوری این رنده را با 1 قاشق غذاخوری پودر شیر مخلوط کنید.
این خمیر را به چشمانتان اعمال کنید و حدود 20 بماند.
سپس با آب سرد را بشویید.
این را 2 بار در روز تکرار کنید.

14. خیار و سیب

سیب ها می توانند چشمان شما را تحت فشار قرار دهند آنها را خنک کنند تورم را کاهش دهند و حتی به شما کمک می کند تا از تاریکی در اطراف چشم خلاص شوید.
½ خیار و ½ سیب را مخلوط و یک خمیر ضخیم درست کنید.
1 قاشق غذاخوری از جوی دوسر را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
چشمانتان را ببندید و این مخلوط را روی آنها بگذارید.
بگذارید تا برای 20 دقیقه بماند.
سپس با آب گرم بشویید.
این را 2 - 3 بار در هفته تکرار کنید.

نکات و احتياط ها

داروهای فوق ذکر شده ممکن است با انواع پوستی مناسب نباشند. پس بهتر است قبل از استفاده از هر یک از داروها، یک آزمایش پچ پوستی انجام شود.
اطمینان حاصل کنید که چشم خود را در هنگام استفاده در هر صورت بسته نگه دارید. در صورتی که مخلوط به چشمان شما برسد به سرعت با آب سرد چشمانتان را بشویید و از پزشک خود کمک بخواهید.
مصرف الکل خود را قطع کنید. الکل می تواند خون را رقیق کند و گردش خون را به دنبال داشته باشد و صورت پف می کند.
مقدار زیادی آب بنوشید. آب می تواند سموم و هر زباله بیش از حد بدن شما را از جمله چهره شما پاک کند.
اگر شما با کامپیوتر کار می کنید هر 15 تا 20 دقیقه به چیزی دور از سیستم خود نگاه کنید تا چشمان شما تیره و خسته نشود.
استرس و گریه یکی از دلایل پیشروی پف چشم است. سعی کنید با استرس روبرو نشوید.
سعی کنید مقدار زیادی خواب دریافت کنید. خواب باعث جلوگیری از احتباس آب در زیر چشم می شود بنابراین حداقل 7 تا 8 ساعت خواب روزانه را امتحان کنید.
گاهی اوقات چشمها پف می کنند. در این مورد توصیه می شود سطح هورمون های تیروئید خود را بررسی کنید.

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search