- دکتر فتحی
- بازدید: 1281
دانه های هندوانه: تغذیه، فواید و نحوه خوردن آنها
ممکن است شما عادت داشته باشید هنگام خوردن هندوانه آنها را تف کنید برخی از افراد فقط هندوانه بی دانه را انتخاب می کنند. اما ارزش غذایی دانه های هندوانه ممکن است شما را در خلاف این موضوع متقاعد کند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 2379
نان کم نمک
یکی از مهمترین منابع سدیم در رژیم های غذایی ما نان است. بیشتر نان ها بین 170-250 میلی گرم نمک در هر برش دارند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 622
نکاتی ساده درباره کاهش وزن که واقعاً موثر است
کاهش وزن هرگز آسان نیست و هیچ نکته دیگری وجود ندارد که بخواهید آن را تغییر دهید. با این حال، لازم نیست فرآیند پیچیده ای باشد که بسیاری از ما ایجاد می کنیم مانند شمارش هر کالری یا حذف رژیم غذایی از کل گروه های غذایی در حالی که سعی در دنبال کردن برنامه های رژیم غذایی محدود کننده دارید.
-
شهریور 30, 19:09 ب ظ
دانه های هندوانه: تغذیه، فواید و نحوه خوردن آنها
-
شهریور 29, 14:44 ب ظ
نان کم نمک
-
شهریور 26, 17:45 ب ظ
نکاتی ساده درباره کاهش وزن که واقعاً موثر است
- دکتر فتحی
- بازدید: 7621
آیا می توانید تخم مرغ ها را دوباره گرم کنید
- دکتر فتحی
- بازدید: 1540
چگونه ران ها را لاغر کنیم؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 3583
آیا مصرف 3 فنجان قهوه در روز برای کبد شما خوب است؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 856
برای اساس نوع بدنتان چه بخورید و چه چیزی نباید بخورید
- دکتر فتحی
- بازدید: 948
غذاهایی که باید در هنگام اسهال از خوردن آنها اجتناب کنید
- دکتر فتحی
- بازدید: 903
تعویض مواد غذایی سالم هنگام پخت و پز
- دکتر فتحی
- بازدید: 941
میان وعده شبانه: چه چیزی نباید بخورید
- دکتر فتحی
- بازدید: 1224
غذاهایی که گرسنگی و اشتها را کاهش می دهند
- دکتر فتحی
- بازدید: 1151
10 میان وعده مناسب برای حفظ قند خون در دیابت
- دکتر فتحی
- بازدید: 1265
12 میوه برتر که شما را در تابستان هیدراته نگه می دارد
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.