- دکتر فتحی
- بازدید: 1648
بهترین منابع غذایی برای ویتامین B کمپلکس
هشت ویتامین B مختلف وجود دارد: B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B5 (اسید پانتوتنیک)، B6 (پیریدوکسین)، B7 (بیوتین)، B9 (فولات)، و B12 (کوبالامین).
- دکتر فتحی
- بازدید: 703
چگونه پروتئین کافی دریافت کنیم
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که "به چه مقدار پروتئین نیاز دارم"؟ نیازهای دریافت پروتئین روزانه برای همه یک اندازه نیست.
- دکتر فتحی
- بازدید: 474
نشانه های کمبود پروتئین و تغییر رژیم غذایی برای بهبود آن
کمبود پروتئین یا هیپوپروتئینمی به سطوح پایین پروتئین در خون شما اشاره دارد. این کمبود می تواند در صورتی رخ دهد که در رژیم غذایی خود پروتئین کافی برای رفع نیازهای بدن خود نداشته باشید، مانند زمانی که از رژیم غذایی پیروی می کنید که مصرف پروتئین را به شدت محدود می کند.
-
فروردين 13, 19:36 ب ظ
بهترین منابع غذایی برای ویتامین B کمپلکس
-
فروردين 09, 06:45 ق ظ
چگونه پروتئین کافی دریافت کنیم
-
فروردين 09, 06:39 ق ظ
نشانه های کمبود پروتئین و تغییر رژیم غذایی برای بهبود آن
- دکتر فتحی
- بازدید: 421
علائمی که نشان می دهد در رژیم غذایی خود چربی کافی دریافت نمی کنید
- دکتر فتحی
- بازدید: 784
آیا فیبر باعث کاهش کلسترول می شود؟
_large.jpg "رژیم غذایی هاشیموتو")
- دکتر فتحی
- بازدید: 673
رژیم غذایی هاشیموتو
- دکتر فتحی
- بازدید: 753
8 غذای انسانی که می تواند برای سگ کشنده باشد
_large.jpg "چرا باید هر روز خرما بخورید")
- دکتر فتحی
- بازدید: 503
چرا باید هر روز خرما بخورید؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 2407
18 غذایی که پتاسیم بیشتری نسبت به موز دارند
- دکتر فتحی
- بازدید: 604
رژیم کولوستومی
- دکتر فتحی
- بازدید: 492
13 فواید ریحان برای سلامتی
- دکتر فتحی
- بازدید: 898
تاثیر غذا خوردن آخر شب بر خواب و وزن
- دکتر فتحی
- بازدید: 632
مزایای شگفت انگیز گیاه چریش
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.