- دکتر فتحی
- بازدید: 506
رژیم غذایی خام چیست؟
رژیم غذایی خام از دهه 1800 وجود داشته است اما در سال های اخیر محبوبیت بیشتری داشته است. طرفداران آن معتقدند که مصرف بیشتر غذاهای خام برای سلامتی انسان ایده آل است و فواید زیادی از جمله کاهش وزن و سلامت کلی بهتر دارد.
- دکتر فتحی
- بازدید: 838
چرا آب نارگیل را برای سلامتی شما مفید می کند
آب نارگیل که به دلیل غلظت های الکترولیت، ویتامین ها و مواد معدنی مشهور است. از استودیوهای یوگا گرفته تا دستگاه های فروش، می توانید نوشیدنی گرمسیری را تقریباً در هر مکانی خریداری کنید.
- دکتر فتحی
- بازدید: 673
تغذیه سالم: میان وعده هایی با 100 کالری یا کمتر
کاهش وزن به معنای نه گفتن به میان وعده ها نیست. میان وعده های 100 کالری زیادی وجود دارد که می توانید در طول روز بخورید تا گرسنگی خود را برطرف کرده و اهداف کاهش وزن خود را در حد مطلوبی حفظ کنید.
-
مرداد 05, 05:54 ق ظ
رژیم غذایی خام چیست؟
-
مرداد 02, 07:51 ق ظ
چرا آب نارگیل را برای سلامتی شما مفید می کند
-
مرداد 01, 10:13 ق ظ
تغذیه سالم: میان وعده هایی با 100 کالری یا کمتر
- دکتر فتحی
- بازدید: 818
کدو حلوایی موزی چیست و چگونه می توان آن را طبخ کرد
- دکتر فتحی
- بازدید: 846
20 ماده غذایی که می توانند به مبارزه با ولع مصرف شکر کمک کنند
- دکتر فتحی
- بازدید: 681
مزایای روغن پونه کوهی برای سرماخوردگی و آنفولانزا
- دکتر فتحی
- بازدید: 2644
مواد غذایی که سطح دوپامین هورمون خوشحال کردن را بالا می برد
- دکتر فتحی
- بازدید: 502
آیا زردچوبه برای کاهش وزن مفید است
- دکتر فتحی
- بازدید: 984
10 تغییر در خوردن که باید هنگام 30 سالگی انجام دهید
- دکتر فتحی
- بازدید: 727
روش های واقعی برای خوردن غذای کم فرآوری شده
- دکتر فتحی
- بازدید: 827
رژیم غذایی گوشت خواری
- دکتر فتحی
- بازدید: 939
آیا پیتزا سرشار از کلسترول است؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 569
چگونه یک رژیم غذایی متعادل داشته باشیم؟
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.