- دکتر فتحی
- بازدید: 475
10 غذای برتر که استرس را کاهش می دهد
اکثر ما با استرس دست و پنجه نرم می کنیم. این یک احساس فراگیر است که می تواند بر همه جنبه های زندگی ما تأثیر بگذارد. استرس می تواند از نظر جسمی دردناک، از نظر روحی سنگین و از نظر روحی خسته کننده باشد.
- دکتر فتحی
- بازدید: 382
نشانه های شایع کمبود ویتامین
اگرچه ویتامین ها به طور طبیعی در غذاهایی که می خوریم یافت می شوند اما بسیاری از آنها برای حفظ سلامتی و جلوگیری از مشکلات پزشکی آینده، ویتامین ها و مکمل ها را انتخاب می کنند. رژیم غذایی متعادل و مغذی فواید زیادی دارد. از سوی دیگر، رژیم غذایی فاقد مواد مغذی ممکن است انواع مختلفی از علائم ناخوشایند را ایجاد کند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 424
نکاتی در مورد رژیم غذایی و تمرین برای عضله سازی
وقتی صحبت از پیشرفت فیزیکی می شود عضله سازی اغلب اولویت اصلی است. توده عضلانی اضافه شده، در تعریف یعنی ماهیچه های شما را افزایش می دهد توده بدون چربی بدن شما را بهبود می بخشد و حجم و اندازه را در تمام نقاط مناسب می افزاید.
-
مهر 13, 16:22 ب ظ
10 غذای برتر که استرس را کاهش می دهد
-
مهر 11, 07:42 ق ظ
نشانه های شایع کمبود ویتامین
-
مهر 04, 04:50 ق ظ
نکاتی در مورد رژیم غذایی و تمرین برای عضله سازی
- دکتر فتحی
- بازدید: 455
آیا غذاهای دریایی سالم هستند؟ انواع، ارزش غذایی، مزایا و خطرات
- دکتر فتحی
- بازدید: 579
توصیه های تغذیه ای برای بزرگسالان در زمان شیوع COVID-19
- دکتر فتحی
- بازدید: 419
سلامت چشم: مواد مغذی مهم و بهترین غذاها برای سلامت چشم
- دکتر فتحی
- بازدید: 632
تغذیه سالم قبل، حین و بعد از کروناویروس
- دکتر فتحی
- بازدید: 711
آیا رژیم غذایی با نمک زیاد باعث افزایش وزن می شوند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 409
توصیه های رژیم غذایی برای قرنطینه CoVID-19
- دکتر فتحی
- بازدید: 446
خطرات رژیم غذایی کتو که باید در ذهن داشته باشید
- دکتر فتحی
- بازدید: 420
مدیریت تغذیه و بیماری کرونا
- دکتر فتحی
- بازدید: 646
چگونه رژیم غذایی بر ریزش مو تأثیر می گذارد
- دکتر فتحی
- بازدید: 391
اختلالات خوردن در زمان COVID-19
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.