- دکتر فتحی
- بازدید: 1450
کارهای ساده ای که می توانید برای متوقف کردن پرخوری انجام دهید
بسیاری از افراد بیش از حد غذا می خورند یا کنترل اشتهاشان به خصوص با توجه به افزایش اندازه روزانه و شیوه زندگی سریع دشوار است. با این وجود چند روش ساده برای کمک به تنظیم اشتها و کاهش خطر پرخوری وجود دارد.
- دکتر فتحی
- بازدید: 1240
خوردن سالم: چه غذاهایی را فریز شده بخریم نه تازه
بیشتر ما به اندازه کافی سبزیجات و میوه نمی خوریم. چه در فروشگاه مواد غذایی و چه در بازار کشاورزان خرید کنید آنها می توانند گران باشند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 994
رژیم شیردهی
رژیم غذایی برای مادران شیرده به سادگی باید ادامه دهنده انتخاب های غذایی سالم باشد که در دوران بارداری انجام می شود. رژیم غذایی مادر شیرده باید یک وعده غذایی مناسب و متعادل باشد که تمام مواد مغذی لازم را به جای آن فراهم می کند و صرفاً به دلیل افزودن مقدار زیادی "روغن" انرژی بیشتری را تأمین می کند.
-
آذر 27, 16:11 ب ظ
کارهای ساده ای که می توانید برای متوقف کردن پرخوری انجام دهید
-
آذر 26, 16:35 ب ظ
خوردن سالم: چه غذاهایی را فریز شده بخریم نه تازه
-
آذر 26, 11:06 ق ظ
رژیم شیردهی
- دکتر فتحی
- بازدید: 3571
تعادل انرژی خود را برای کمک به کاهش وزن تغییر دهید
- دکتر فتحی
- بازدید: 3898
چه چیزی بعد از عمل جراحی بخورید و چه چیزی نباید بخورید
- دکتر فتحی
- بازدید: 1007
غذاهایی برای مبارزه با خستگی و گرفتن انرژی سالم
- دکتر فتحی
- بازدید: 1549
رژیم غذایی مناسب برای بهبودی سریع تر زخم
- دکتر فتحی
- بازدید: 1155
آیا روغن ماهی و روغن امگا 3 می توانند برای سلامتی ما مفید باشند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 1152
9 اثر جانبی نوشیدن زیاد چای
- دکتر فتحی
- بازدید: 1564
رژیم غذایی برای داشتن موهای سالم
- دکتر فتحی
- بازدید: 1261
آیا روغن نارگیل می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 1249
5 راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی
- دکتر فتحی
- بازدید: 1167
پخت و پز و خوردن برای مبارزه با سرطان خون
- دکتر فتحی
- بازدید: 1200
آیا اکیناسه می تواند به شما در مبارزه با سرماخوردگی کمک کند؟
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.
