- دکتر فتحی
- بازدید: 854
رژیم شیردهی
رژیم غذایی برای مادران شیرده به سادگی باید ادامه دهنده انتخاب های غذایی سالم باشد که در دوران بارداری انجام می شود. رژیم غذایی مادر شیرده باید یک وعده غذایی مناسب و متعادل باشد که تمام مواد مغذی لازم را به جای آن فراهم می کند و صرفاً به دلیل افزودن مقدار زیادی "روغن" انرژی بیشتری را تأمین می کند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 3405
تعادل انرژی خود را برای کمک به کاهش وزن تغییر دهید
میزان انرژی موجود در یک ماده غذایی یا نوشیدنی در کالری اندازه گیری می شود. هنگامی که کالری بیشتری را نسبت به گذشته مصرف می کنیم و یا می نوشیم بدن ما مقدار اضافی آن را به عنوان چربی بدن ذخیره می کند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 915
غذاهایی برای مبارزه با خستگی و گرفتن انرژی سالم
بهترین راه برای به دست آوردن بیشترین انرژی از غذای شما این است که مطمئن شوید بهترین غذای ممکن را به خودتان می دهید.
-
آذر 26, 11:06 ق ظ
رژیم شیردهی
-
آذر 25, 13:48 ب ظ
تعادل انرژی خود را برای کمک به کاهش وزن تغییر دهید
-
آذر 24, 16:44 ب ظ
غذاهایی برای مبارزه با خستگی و گرفتن انرژی سالم
- دکتر فتحی
- بازدید: 1062
آیا روغن ماهی و روغن امگا 3 می توانند برای سلامتی ما مفید باشند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 1051
9 اثر جانبی نوشیدن زیاد چای
- دکتر فتحی
- بازدید: 1422
رژیم غذایی برای داشتن موهای سالم
- دکتر فتحی
- بازدید: 1169
آیا روغن نارگیل می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 1112
5 راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی
- دکتر فتحی
- بازدید: 1084
پخت و پز و خوردن برای مبارزه با سرطان خون
- دکتر فتحی
- بازدید: 1116
آیا اکیناسه می تواند به شما در مبارزه با سرماخوردگی کمک کند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 1258
آیا بهترین زمان برای نوشیدن شیر وجود دارد؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 3732
چه چیزی بعد از عمل جراحی بخورید و چه چیزی نباید بخورید
- دکتر فتحی
- بازدید: 7099
فشار خون بالا: 15 چیز شگفت آور که فشار خون شما را بالا می برد
- دکتر فتحی
- بازدید: 1429
رژیم غذایی مناسب برای بهبودی سریع تر زخم
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.