- دکتر فتحی
- بازدید: 4434
آیا آنچه می خورید می تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد؟
شما می دانید که اگر شما یک میان وعده سبک و شیرین مثل آب نبات یا شیرینی دونات بخورید مقدار زیادی انرژی دریافت خواهید کرد قند بالا و پایین تنها راه هایی است که می تواند بر احساس شما تاثیر بگذارد. این بستگی به عادت غذایی شما دارد بعضی از غذاهای خاص ممکن است شما را شاد کرده یا به انرژی شما بیفزاید.
- دکتر فتحی
- بازدید: 8668
خوردن غذاهای فراوری شده
غذاهای فرآوری شده فقط وعده های غذایی مایکروویو و دیگر وعده های غذایی آماده نیستند. اصطلاح مواد غذایی فرآوری شده، به هر گونه مواد غذایی که از راه غیر طبیعی بدست آید گفته می شود که می تواند جهت بالا بردن ایمنی و یا راحتی مصرف آماده شود این معنی نشان می دهد که شما مواد غذایی فرآوری شده زیادی مصرف می کند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 4849
عجایب آب برای سلامتی
همه ما می دانیم که نوشیدن آب چقدر مهم است حدود 60 - 70 % بدن ما از آب است تقریبا عملکرد درست تمام سیستم های اصلی در بدن ما به آب بستگی دارد آب به از بین بردن مواد سمی در بدن ما را از طریق کلیه ها کمک می کند. آب در کنترل اشتها، به ما برای داشتن احساس سیری کمک می کند
-
تیر 25, 20:02 ب ظ
آیا آنچه می خورید می تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد؟
-
تیر 23, 20:39 ب ظ
خوردن غذاهای فراوری شده
-
تیر 23, 15:17 ب ظ
عجایب آب برای سلامتی
- دکتر فتحی
- بازدید: 2900
مواد غذایی برای رهایی از استرس
- دکتر فتحی
- بازدید: 6394
فواید طالبی چیست
- دکتر فتحی
- بازدید: 3389
چرا در افراد رژیمی معمولا وزن کاهش یافته برگشت می کند
- دکتر فتحی
- بازدید: 9351
چقدر قند در رژیم غذایی لازم است
- دکتر فتحی
- بازدید: 4116
نکاتی برای افزایش قدرت استخوان
- دکتر فتحی
- بازدید: 7317
فواید روغن زیتون در سلامتی چیست؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 39302
خواص آویشن چیست
- دکتر فتحی
- بازدید: 14453
فواید شکلات چیست؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 4436
خواص سلامتی بادمجان
- دکتر فتحی
- بازدید: 258558
چه مقدار کالری در روز باید بخورم
- دکتر فتحی
- بازدید: 8023
بشقاب من جایگزین جدید برای هرم مواد غذایی
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.