- دکتر فتحی
- بازدید: 4662
عجایب آب برای سلامتی
همه ما می دانیم که نوشیدن آب چقدر مهم است حدود 60 - 70 % بدن ما از آب است تقریبا عملکرد درست تمام سیستم های اصلی در بدن ما به آب بستگی دارد آب به از بین بردن مواد سمی در بدن ما را از طریق کلیه ها کمک می کند. آب در کنترل اشتها، به ما برای داشتن احساس سیری کمک می کند
- دکتر فتحی
- بازدید: 2761
مواد غذایی برای رهایی از استرس
استرس روی بدن شما اثر کرده و سبب ( تضعیف سیستم ایمنی بدن ، تحت فشار قرار دادن قلب، کاهش میل جنسی و تخریب دستگاه گوارش ) می شود بدن شما تنها می تواند با آنچه که می خورید کار کند بنابراین اگر ناخواسته غذاهای آشغال مصرف کنید شما احساس بی ارزشی درعملکرد دارید. پر کردن بدن خود با مواد غذایی مناسب، می تواند به حفظ خلق و خوی درست کمک کند و استرس را به عقب بر می گرداند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 3241
چرا در افراد رژیمی معمولا وزن کاهش یافته برگشت می کند
صنعت رژیم غذایی یک کسب و کار چند میلیارد دلاری است، هنوز بسیاری از افراد رژیمی موفق به از دست دادن وزن و نگه داشتن وزن در طولانی مدت نیستند بسیاری از افراد رژیمی به علت عدم وجود نظم و انضباط موفق به ثباط وزن نمی شوند واقعیت این است که اکثر رژیم های غذایی برای استفاده طولانی مدت و یا نگهداری کاهش وزن ساخته نشده اند.
-
تیر 23, 15:17 ب ظ
عجایب آب برای سلامتی
-
تیر 21, 21:00 ب ظ
مواد غذایی برای رهایی از استرس
-
تیر 21, 07:06 ق ظ
چرا در افراد رژیمی معمولا وزن کاهش یافته برگشت می کند
- دکتر فتحی
- بازدید: 3933
نکاتی برای افزایش قدرت استخوان
- دکتر فتحی
- بازدید: 7056
فواید روغن زیتون در سلامتی چیست؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 38951
خواص آویشن چیست
- دکتر فتحی
- بازدید: 14233
فواید شکلات چیست؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 4236
خواص سلامتی بادمجان
- دکتر فتحی
- بازدید: 258119
چه مقدار کالری در روز باید بخورم
- دکتر فتحی
- بازدید: 7789
بشقاب من جایگزین جدید برای هرم مواد غذایی
- دکتر فتحی
- بازدید: 4803
والدین باید عادات سالم را به کودکان و نوجوانان آموزش دهند
- دکتر فتحی
- بازدید: 6170
فواید طالبی چیست
- دکتر فتحی
- بازدید: 4194
منافع مریم گلی برای سلامتی
- دکتر فتحی
- بازدید: 9076
چقدر قند در رژیم غذایی لازم است
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.