سی و شش میلیون آمریکایی از میگرن رنج می برد علائمی مانند یک سردرد با ( ضربان شدید، زننده و دارای درد مشقت بار ) به همراه میگرن می تواند بسیار ناتوان کننده باشد و بیش از 90 درصد از افراد مبتلا قادر به کار یا عملکرد معمول در طول یک حمله  میگرن نیستند رتبه میگرن به عنوان یکی از 20 شرایط پزشکی با ناتوانی بالا در سراسر جهان است میگرن می تواند تا 72 ساعت طول بکشد و در حدود 14 میلیون نفر از میگرن مزمن رنج می برند و با ترس از حمله بعدی خود زندگی می کنند که می تواند در هر زمانی بدون هشدار رخ دهد.

وقتی که بدن شما بیشتر از مقدار آبی که می نوشید آب از دست بدهد دچار کم آبی یا دهیدره می شود شایع ترین علت از دست رفتن آب بدن تعریق بیش از حد است. پیشنهاد می شود یک فرد غیر فعال روزانه مقدار 8 تا 10 لیوان آب به طور متوسط بنوشد افراد در پیاده روی، ورزشکاران و افراد در معرض درجه حرارت بالا برای جلوگیری از کم آبی باید مصرف آب خود را افزایش دهند. هنگامی که بدن بیش از حد آب از دست دهد اندام، سلول ها و بافت ها خسته شده و نمی توانند اعمال خود را انجام دهند و منجر به عوارض خطرناک می شود.