- دکتر فتحی
- بازدید: 5672
رژیم اتکینز
رژیم اتکینز یک برنامه غذایی بلند مدت برای کاهش و نگهداری وزن است که خوردن پروتئین بدون چربی مانند ( غذاهای دریایی، مرغ و پرندگان ) و سبزیجات کم نشاسته و اجتناب از کربوهیدراتهای ساده مثل آرد و شکر را ترویج می کند تغییر عادات غذایی و افزایش فعالیت بدنی پایه های رژیم غذایی اتکینز است این یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، چربی بالا و کم کربوهیدرات است و بر مصرف روزانه ویتامین و املاح ( یک عدد مکمل مولتی ویتامین در روز ) و فعالیت بدنی تاکید دارد.
- دکتر فتحی
- بازدید: 4581
منافع عسل برای سلامتی چیست
مایع شیرین عسل توسط زنبور عسل با استفاده از شهد گل ها از طریق یک فرایند ترش کردن و تبخیر بوجود می آید. عسل دارای سطح بالایی از مونوساکاریدها، گلوکز و فروکتوز است که حاوی حدود 70 تا 80 درصد شکر، که به آن طعم شیرین می دهد بقیه ترکیب آن را مواد معدنی و آب تشکیل می دهد. عسل همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری است در علم مدرن موفق شده اند برنامه های کاربردی مفید از عسل در درمان زخم های مزمن پیدا کنند. با این حال، باید توجه داشت که بسیاری از ادعاها برای سلامت عسل، برای تایید، نیاز به مطالعات علمی دقیق بیشتری دارد.
- دکتر فتحی
- بازدید: 17407
درمان های طبیعی برای کاهش علائم سرماخوردگی
اکثر مردم می دانند که هیچ درمان واقعی برای سرماخوردگی وجود ندارد با توجه به نظر مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ها ( CDC ) بیش از 200 ویروس مختلف، عامل علائم سرماخوردگی ( آبریزش، سرفه، گلودرد و عطسه ) می باشد بیشتر مردم حداقل تجربه یک بار سرماخوردگی را در هر سال دارند. اغلب افراد مبتلا به علائم سرماخوردگی با گونه های رینوویروس می باشند اما ویروس های مختلف در فصول خاصی شایع تر می باشد از آنجا که سرماخوردگی ناشی از ویروس ها هستند مصرف آنتی بیوتیک برای درمان اثری ندارد. علاوه بر این، هنوز داروهای ضد ویروس برای درمان طیف گسترده ای از ویروس های پیچیده سرماخوردگی به اندازه کافی وجود ندارد. در بیشتر مردم، علائم التیام سرماخوردگی، بدون دارو در مدت 10 روز و یا کمتر بهبود می یابد.
-
خرداد 05, 15:42 ب ظ
رژیم اتکینز
-
مرداد 25, 15:39 ب ظ
منافع عسل برای سلامتی چیست
-
مرداد 21, 15:14 ب ظ
درمان های طبیعی برای کاهش علائم سرماخوردگی
- دکتر فتحی
- بازدید: 96817
فواید پونه کوهی چیست
- دکتر فتحی
- بازدید: 3723
رژیم های غذایی کم کربوهیدرات برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
- دکتر فتحی
- بازدید: 14952
خواص آناناس
- دکتر فتحی
- بازدید: 24181
فواید لیمو ترش برای سلامتی
- دکتر فتحی
- بازدید: 65137
فواید کلم بروکلی چیست؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 5537
ارتباط سیب با سلامتی
- دکتر فتحی
- بازدید: 5255
خواص درمانی ریحان
- دکتر فتحی
- بازدید: 17482
فواید آلبالو در سلامتی
- دکتر فتحی
- بازدید: 7924
مارچوبه و فواید آن برای سلامتی
- دکتر فتحی
- بازدید: 25085
10 آب میوه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن
- دکتر فتحی
- بازدید: 31779
فواید خوردن موز، سیب و گلابی چیست؟
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.