رژیم ، آشنایی با انواع رژیم های افزایش و کاهش وزن - Page #54

رژیم

رژیم اغلب به عنوان رژیم غذایی برای کاهش وزن می باشد. با این حال، رژیم غذایی به سادگی به این معنی است که افراد چه مواد غذایی را باید در یک دوره 24 ساعته، یک هفته و یا یک ماه و غیره بخورند. یک رژیم غذایی خوب یک شیوه زندگی تغذیه ای برای سلامت خوب است. یک رژیم خوب باید شامل چند گروه غذایی باشد چون یک گروه به تنهایی نمی تواند همه نیازهای تغذیه ای انسان را برای سلامت خوب ارائه دهد. در کل غذا خوردن سالم به معنی مصرف مقادیر درست از مواد غذایی از تمام گروه های مواد غذایی به منظور رسیدن به یک زندگی سالم است.

تیر 24, 20:34 ب ظ

رژیم غذایی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
تیر 22, 06:31 ق ظ

رژیم غذایی افزایش وزن برای گیاهخواران
تیر 21, 17:58 ب ظ

برنامه رژیم غذایی قبل و بعد از درمان سرطان کولون

: دکتر فتحی; بازدید: 4106

غذاهایی که اضطراب را کاهش می شوند

0 / 5
4106 Views

: دکتر فتحی; بازدید: 3731

علت درد در پایین کمر چیست؟

0 / 5
3731 Views

: دکتر فتحی; بازدید: 2566

مزایای سلامت و زیبایی روغن سیاه دانه

0 / 5
2566 Views

: دکتر فتحی; بازدید: 11246

آسم و سولفیت ها - غذاهایی که در آلرژی و حساسیت به سولفید باید خوداری شوند

5 / 5
11246 Views

: دکتر فتحی; بازدید: 5394

11 تا از بهترین میوه های با قند پایین

0 / 5
5394 Views

: دکتر فتحی; بازدید: 2935

8 چیز شگفت انگیز که باعث آسیب به باکتری های روده شما می شوند

0 / 5
2935 Views

: دکتر فتحی; بازدید: 3975

7 مزایای سلامت شگفت انگیز بادمجان

0 / 5
3975 Views

: دکتر فتحی; بازدید: 2425

اختلالات گوارشی؛ افسانه های غلط

0 / 5
2425 Views

: دکتر فتحی; بازدید: 3224

7 نشانه عدم تحمل لاکتوز، معنی و دلیل رخ دادن آن

0 / 5
3224 Views

: دکتر فتحی; بازدید: 2609

آیا ماهی تیلاپیا سالم است

0 / 5
2609 Views

: دکتر فتحی; بازدید: 4677

7 غذای آفرودیزیاک که باعث افزایش میل جنسی شما می شود

0 / 5
4677 Views

: دکتر فتحی; بازدید: 2741

12 غذای سالم که به شما در سوزاندن چربی کمک می کند

0 / 5
2741 Views

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.