- دکتر فتحی
- بازدید: 4258
آیا ویتامین D می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
ما می توانیم ویتامین D را از مواد غذایی مانند شیر غنی شده و غلات و حبوبات و تخم مرغ، ماهی آزاد، ماهی تن و ماهی خال مخالی بدست آوریم اما این مقدار بدست آمده از بسیاری غذاهای طبیعی قابل توجه نیستند قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهترین راه برای حفظ سطوح کافی این ویتامین است اشعه ماوراء بنفش باعث سنتز ویتامین D در پوست می شود.
- دکتر فتحی
- بازدید: 3633
رژیم غذایی در اختلال عملکرد کلیه
در اختلال عملکرد کلیه ( بیماری مزمن کلیه )، شما ممکن است نیاز به ایجاد تغییرات در رژیم غذایی خود داشته باشید این تغییرات ممکن است شامل محدود کردن مایعات، خوردن یک رژیم غذایی کم پروتئین، محدود کردن نمک، پتاسیم، فسفر، و الکترولیت های دیگر و گرفتن کالری به اندازه کافی در موارد کاهش وزن باشد.
- دکتر فتحی
- بازدید: 12963
چگونه مخمر سنت جان با افسردگی مبارزه می کند
افسردگی روی بیش از 300 میلیون نفر در سراسر جهان، از جمله 1 نفر از 10 فرد بزرگسال در ایالات متحده به تنهایی تاثیر می گذارد .در حالی که بسیاری از داروهای موثر در درمان افسردگی وجود دارد برخی از مردم ترجیح می دهند از درمان های طبیعی و یا جایگزین استفاده کنند.
-
فروردين 10, 11:05 ق ظ
آیا ویتامین D می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
-
فروردين 09, 07:44 ق ظ
رژیم غذایی در اختلال عملکرد کلیه
-
فروردين 06, 07:10 ق ظ
چگونه مخمر سنت جان با افسردگی مبارزه می کند
- دکتر فتحی
- بازدید: 3661
رژیم جنرال موتورز
- دکتر فتحی
- بازدید: 6921
آیا تخم مرغ قهوه ای و سفید با هم تفاوت دارند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 4280
چه مقدار میوه باید در هر روز بخورید؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 19114
14 راه ساده برای عبور از توقف در کاهش وزن
- دکتر فتحی
- بازدید: 3233
8 نکته برای کاهش سهم مواد غذایی بدون افزایش گرسنگی
- دکتر فتحی
- بازدید: 4438
7 تا از خطرات پنهان تمیز کننده های مورد استفاده بهار
- دکتر فتحی
- بازدید: 2396
غذاهای رایج و نوشیدنی هایی که می تواند سبب شروع میگرن شود
- دکتر فتحی
- بازدید: 11672
عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D
- دکتر فتحی
- بازدید: 13146
آیا کاراگینان مضر است و باید از آن اجتناب کنید؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 2440
اسهال و مشکلات هضم: غذاهای دارای هضم مشکل که باید از خوردن آنها اجتناب کنید
- دکتر فتحی
- بازدید: 4253
18 مواد غذایی سالم برای خوردن در هنگامی که هوس خوردن دارید
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.
