- دکتر فتحی
- بازدید: 4164
رژیم غذایی بدون لکتین چیست؟
لکتین ها پروتئین های گیاهان هستند که با اثرات مثبت و منفی سلامتی مرتبط هستند. برخی از مواد غذایی گیاهی مانند لوبیا و حبوبات، دانه های کامل و سبزیجات خاص حاوی مقدار زیادی لکتین هستند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 10300
آیا غلات و حبوبات جوانه زده سالم هستند؟
جوانه زدن یک عملی است که در سال های اخیر در بین علاقه مندان سلامت محبوبیت داشته است. ادعا شده است که غلات و حبوبات در مواد مغذی بالاتر و هضم راحت تر از گونه های جوانه نزده دارد. برخی تحقیقات حتی نشان می دهد که آنها ممکن است در مقابل انواع خاص بیماری و به کاهش وزن کمک کنند. یکی از دلایل اصلی جوانه زدن تغذیه است.
- دکتر فتحی
- بازدید: 2728
بهترین برنامه رژیم غذایی
بسیاری از مردم در سال 2018 قصد دارند سالم تر غذا بخورند و وزن کم کنند. اکنون رتبه بندی سالانه جدید از گزارش ایالات متحده آمریکا و جهان نشان می دهد که بهترین رژیم های غذایی سال 2018، یک رژیم غذایی با رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم DASH است کارشناسان بهترین رژیم غذایی را برای کاهش وزن، سالم غذا خوردن انتخاب کردند.
-
مرداد 19, 08:26 ق ظ
رژیم غذایی بدون لکتین چیست؟
-
مرداد 19, 07:18 ق ظ
آیا غلات و حبوبات جوانه زده سالم هستند؟
-
مرداد 15, 07:22 ق ظ
بهترین برنامه رژیم غذایی
- دکتر فتحی
- بازدید: 56295
10 علائم و نشانه هایی که شما در کتوز هستید
- دکتر فتحی
- بازدید: 1868
حقیقت هایی در مورد هورمون رشد انسانی و رشد ماهیچه
- دکتر فتحی
- بازدید: 2427
8 مزایا و استفاده از فندق افسون گر
- دکتر فتحی
- بازدید: 2185
بهترین رژیم لاغری برای تناسب اندام کدام رژیم است؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 2053
چگونه تغذیه ارگانیک می تواند به بدن کمک کند
- دکتر فتحی
- بازدید: 7277
آب هویج: خواص و ارزش غذایی
- دکتر فتحی
- بازدید: 1524
رژیم غذایی - شما می توانید مقادیر زیادی غذا بخورید و همچنان وزن کم کنید
- دکتر فتحی
- بازدید: 5539
8 ویتامین و مواد مغذی برای داشتن ناخن های قوی و سالم
- دکتر فتحی
- بازدید: 4621
خواص انگور: مزایای سلامتی انگور چیست؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 1557
چگونه می توانم وزن کم کنم؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 5514
8 تا از بهترین نوشیدنی های کاهش وزن
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.