رژیم غذایی

2 راه آسان برای استفاده از نمک برای رشد ناخن های سالم

گذاشتن ناخن در نمک برای رشد سالم ناخن

آیا می دانید نمک می تواند به رشد بهتر ناخن کمک کند؟ در اینجا دو دستورالعمل برای نتیجه خوب وجود دارد علاوه بر نمک، بسیاری از روش های طبیعی دیگر نیز موثر است. بسیاری از مردم می خواهند ناخن بلند و قوی داشته باشند آیا فکر می کنید این امکان پذیر نیست؟

حقیقت این است که شما می توانید نحوه رشد ناخن ها با نمک را یاد بگیرید نتایج قابل توجه است و ناخن های شما حتی زمانی که ناخالص هستند عالی عمل می کنند با راهنمایی های زیر، شما می توانید ناخن زرق و برق داری قبل از رنگ آمیزی داشته باشید.

نحوه رشد ناخن ها با نمک

اولین دستورالعمل: نمک، قرص نمک معمولی
اغلب استفاده از نمک رایج آشپزخانه، می تواند به رشد سریع ناخن ها کمک کند.
یکی از ساده ترین نکات برای رشد سریع ناخن این است که از نمک استفاده کنید.
چند قاشق غذا خوری همراه با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به یک کاسه آب گرم بریزید.
انگشتان دست خود را برای 10-15 دقیقه در یک مینی آبگرم خیس کنید.
اگر یک ناخن زرد دارید چند قطره آب لیمو تازه اضافه کنید لطفا توجه داشته باشید که آن می تواند سبب سوزش شود.
دستور دوم: نمک دریای مرده
در اینجا روش دیگری برای رشد سریع ناخن با نمک است بسیاری از مواد معدنی اضافی وجود دارد که می توانند به ساختن ناخن های قوی در نمک دریای مرده کمک کنند.
یک کاسه را با آب گرم پر کنید و یک قاشق غذاخوری نمک دریای مرده و همچنین چند قطره روغن ضروری را انتخاب کنید.
ناخن ها و نوک انگشتان خود را به مدت 15 دقیقه در آن خیس کنید.
دست ها را با صابون ضد باکتریایی بشویید و روی پارچه تمیز خشک کنید.
شما باید از طریق مرطوب کردن دستهای خود با لوسیون کافی حاوی ویتامین E پیروی کنید و چندین بار در هفته یک بار فرایند را انجام دهید.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

سایر راه های طبیعی برای رشد ناخن های سالم

پس از یادگیری نحوه رشد سریع ناخن با نمک، در اینجا روش های آسان تر برای رشد ناخن های سالم آورده می شود.

1. لیمو و روغن نارگیل

تغییر رنگ با کمی اسید سیتریک، که در آب لیمو یافت می شود روغن نارگیل اسید لوریک را برای تغذیه و تقویت پوست فراهم می کند.
برای انجام این کار، پنج قطره آب لیمو را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید در مایکروویو حدود 20 ثانیه گرم کنید بعد نوک انگشتان خود تا ده دقیقه با آن بشویید و به ناخن ها ماساژ دهید این کار را هر روز انجام دهید.

مطلب مرتبط: چگونه از روغن نارگیل برای حفظ رطوبت در پوست های خشک استفاده کنیم؟

2. آب پرتقال

تن ها اسید فولیک و ویتامین C در آب پرتقال وجود دارد هر دو به رشد ناخن کمک می کنند شما باید روزانه 5 دقیقه نوک انگشتان خود در آب پرتقال خیس بدهید آنها را با یک پارچه تمیز خشک کنید و با استفاده از یک مرطوب کننده با کیفیت، دنبال کنید.

3. سیر

گوگرد در سیر وجود دارد و شناخته شده است که این باعث افزایش رشد در ناخن های شکننده و ضعیف می شود برای بهترین نتایج، یک فنجان آب را به جوش آورید یک میخک سیر خرد شده اضافه کنید و یک قاشق چای خوری آب لیمو را نیز اضافه کنید اجازه دهيد تا حدود ده دقیقه بجوشد و  سپس کاملاً خنک شود محلول را در یک بطری خالی پالیش ناخن بریزید و هر شب قبل از خواب، روی ناخن قرار دهید.

4. روغن زیتون

یک مورد دیگر برای کمک به رشد ناخن شما روغن زیتون است این حاوی ویتامین E است که گردش خون را تحریک می کند و ناخن ها سریع تر رشد می کنند به سادگی روغن زیتون گرم را روی مرکز ناخن خود ماساژ دهید اجازه دهید یک شب بمانید و روزانه تکرار کنید.

مطالب مرتبط

5. روغن نارگیل و عسل

روغن نارگیل دارای اسید لوریک و عسل دارای اسیدهای آمینه است وقتی که این دو ترکیب می شوند نه تنها ناخن ها را تقویت می کنند بلکه شما می توانید یک درخشش سالم داشته باشید یک قاشق غذاخوری عسل را با چند قاشق سوپ خوری روغن نارگیل مخلوط کنید این را به کوتیکول ناخن خود به مدت پنج دقیقه چند بار در هفته ماساژ دهید بگذارید برای حدود پانزده دقیقه بماند و سپس شستشو دهید و خشک کنید این عمل را دو بار در هفته تکرار کنید.

مطالب مزتبط

6. گیاه دم اسبی

این گیاه طبیعی می تواند ناخن های شکننده را تقویت کند و رشد سالم آن را ترویج دهد. برای انجام این کار، در حدود یک فنجان آب را بجوشانید و یک قاشق غذاخوری بزرگ گیاه دم اسب را به آن اضافه کنید. اجازه دهيد تقريباً ده دقيقه بماند سپس فشار دهيد و اجازه دهید خنک شود و سپس ناخن ها را برای پانزده دقیقه در آن غوطه ور کنید. سپس شستشو داده و خشک کنید این عمل را دو بار در هفته تکرار کنید.

مطلب مرتبط

گیاهان دارویی

7. گوجه فرنگی و روغن زیتون

گوجه فرنگی با داشتن مقدار زیادی ویتامین A و بیوتین، برای ارتقاء سلامتی ناخن ها بسیار عالی است. برای انجام این کار، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به یک قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی اضافه کنید. ناخن های خود را تا حدود ده دقیقه چندین بار در هفته در آن خیس دهید تا ناخن ها بهبود پیدا کنند.

8. روغن کتان

علاوه بر اینکه چگونه ناخن ها با نمک به سرعت رشد می کند روغن کتان را نیز امتحان کنید روغن پر از اسیدهای چرب امگا 3 و لسیتین است دانه کتان می تواند به رشد ناخن ها کمک کند به سادگی روغن را به کوتیکول و ناخن های خود ماساژ دهید سپس دستکش را یک شب روی آن قرار دهید این مرحله را چندین بار در هفته برای رشد ناخن تکرار کنید.

مطالب مرتبط

9. چای سبز

چای سبز برای رشد ناخن ها شناخته شده است که از آنتی اکسیدان ها پر است سپس از چای سبز استفاده کنید و یک فنجان تازه را دم کنید و سپس آنرا خنک کنید و ناخن های خود را در محلول غوطه ور کنید و اجازه دهید تا 5 دقیقه خیس شود سپس تمیز شستشو کنید و با یک حوله خشک نمایید سپس با یک کرم دست با کفیت، ماساژ را دنبال کنید این عمل را دو بار در هفته تکرار کنید.

10. ویتامین E

شما همچنین می توانید ویتامین E را به طور طبیعی برای رشد ناخن ها استفاده کنید کپسول ویتامین E را سوراخ کنید و ژل آن را بر روی بستر ناخن و ناخنهای خود فشار دهید شما می توانید یک روغن اسطوخودوس کوچک را به آن اضافه کنید تا عطر شیرین آن را ترویج دهید ماساژ داده و اجازه دهید تا در مدت شب روی آن بماند صبح می بینید که ناخن های شما قوی تر، واضح تر و براق تر هستند.

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان ثبت نام or ورود به حساب کاربری
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد
© 2018 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است.

Search