- دکتر فتحی
- بازدید: 2682
خوردن غذاهای کم کربوهیدرات سالم در دیابت
دیابت یک بیماری مزمن است که اپیدمی آن رسیده است در حال حاضر بیش از 400 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است اگرچه دیابت یک بیماری پیچیده است حفظ کنترل قند خون تا حد زیادی می تواند خطر عوارض را کاهش دهد یکی از راه ها برای رسیدن به سطح قند خون بهتر دنبال کردن یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات است
- دکتر فتحی
- بازدید: 14497
چگونه تری گلیسیرید را به طور طبیعی کاهش دهیم؟
سطوح بالای تری گلیسرید ممکن است خطر ابتلا به یک بیماری مانند بیماری های قلبی، فشار خون بالا، سکته مغزی و یا دیگر مشکلات مربوط کلسترول را افزایش دهد. همچنین ممکن است نشانه ای از سندرم متابولیک باشد که با ترکیب شرایط سلامتی مختلف از قبیل سطوح بالای تری گلیسرید، فشار خون بالا، قند خون، چربی در دور کمر و سطح HDL پایین (سطح کلسترول خوب) تشخیص داده می شود.
- دکتر فتحی
- بازدید: 2928
با فکر غذا بخورید
تفکر در غذاخوردن یک تکنیک است که به شما کمک می کند تا بر عادات غذا خوردن خود کنترل پیدا کنید. نشان داده شده است که تفکر در غذاخوردن سبب از دست دادن وزن، کاهش پرخوری و به شما در داشتن احساس بهتر کمک کند. این مقاله توضیح می دهد که تفکر در غذا خوردن چگونه موثر است و شما برای شروع چه باید انجام دهید.
-
دی 28, 16:34 ب ظ
خوردن غذاهای کم کربوهیدرات سالم در دیابت
-
دی 28, 07:34 ق ظ
چگونه تری گلیسیرید را به طور طبیعی کاهش دهیم؟
-
دی 27, 21:13 ب ظ
با فکر غذا بخورید
- دکتر فتحی
- بازدید: 3481
هنگام کاهش وزن از خوردن این غذاها اجتناب کنید
- دکتر فتحی
- بازدید: 4857
آیا عصاره قهوه سبز در کاهش وزن موثر است؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 3957
اسیدهای چرب امگا 3 - راهنمای نهایی برای افراد مبتدی
- دکتر فتحی
- بازدید: 4125
چرا نباید از کربوهیدرات سالم بترسید
- دکتر فتحی
- بازدید: 8609
آیا عصاره اسفناج یک مکمل کاهش وزن موثر است؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 9143
چاقی هورمونی چیست؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 62119
چه مقدار کافئین در یک فنجان قهوه وجود دارد؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 63692
راهنمای خرید مکمل امگا 3
- دکتر فتحی
- بازدید: 6309
از دست دادن وزن در خواب
- دکتر فتحی
- بازدید: 4908
مزایای اسیدهای چرب امگا 3
- دکتر فتحی
- بازدید: 2900
نمک خوب یا بد؟
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.