- دکتر فتحی
- بازدید: 22214
محبوب ترین رژیم های غذایی کم کربوهیدرات
رژیم های غذایی کم کربوهیدرات برای چندین دهه بوده است. آنها بسیار بحث برانگیز استفاده می شوند اما در حال حاضر مسیر پذیرش هموار شده است رژیم های غذایی کم کربوهیدرات بیش از رژیم های کم چربی، حداقل در کوتاه مدت منجر به کاهش وزن شده است. این نوع رژیم همچنین نشانگر سلامت متعدد، مانند بهبود تری گلیسیرید خون، کلسترول HDL، قند و فشار خون می شود.
- دکتر فتحی
- بازدید: 3517
چرا چاقی فقط یک انتخاب نیست؟
در سال 2012 تا 35٪ از بزرگسالان آمریکایی و 17 درصد از نوجوانان چاق بودند بسیاری از مردم، چاقی را در تغذیه بد و عدم فعالیت می دانند اما همیشه به این سادگی نیست. عوامل دیگر می تواند اثرات قدرتمندی بر وزن بدن و چاقی داشته باشد که برخی از آنها خارج از کنترل فرد هستند .این عوامل عبارتند از ژنتیک، عوامل محیطی، شرایط پزشکی خاص و غیره است در این مقاله لیستی از 9 دلیل قانع کننده، که چرا چاقی فقط یک انتخاب نیست آورده می شود.
- دکتر فتحی
- بازدید: 27045
چگونه قهوه روی قند خون و دیابت تاثیر دارد
دیابت نوع 2 یک مشکل بهداشتی گسترده در سراسر جهان است. حدود 29 میلیون نفر یا 9 درصد از تمام بزرگسالان ایالات متحده در سال 2012 دیابت نوع 2 داشتند نوشیدن قهوه جالب توجه است مطالعات طولانی مدت در ارتباط با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 انجام شده است.
-
آذر 08, 08:05 ق ظ
محبوب ترین رژیم های غذایی کم کربوهیدرات
-
آبان 29, 10:43 ق ظ
چرا چاقی فقط یک انتخاب نیست؟
-
آبان 23, 10:03 ق ظ
چگونه قهوه روی قند خون و دیابت تاثیر دارد
- دکتر فتحی
- بازدید: 36789
11 غذای پروبیوتیک که فوق العاده سالم هستند
- دکتر فتحی
- بازدید: 5593
رژیم غذایی ملایم
- دکتر فتحی
- بازدید: 5590
خواص خرمالو چیست؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 4330
آنچه باید در مورد رژیم های غذایی مد روز بدانید
- دکتر فتحی
- بازدید: 4681
خرفه - یک "علف هرز" خوشمزه همراه با مواد مغذی
- دکتر فتحی
- بازدید: 9286
چه مقدار کالری در یک پوند چربی بدن وجود دارد؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 2599
18 مواد غذایی اعتیاد آور ( 17 مواد غذایی با حداقل اعتیاد آوری )
- دکتر فتحی
- بازدید: 29632
6 راه ساده برای کاهش احتباس آب در بدن
- دکتر فتحی
- بازدید: 15616
تفاوت فولات و اسید فولیک در چیست؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 4439
غذاهایی که خوردن آنها در بارداری مهم است
- دکتر فتحی
- بازدید: 8792
خواص کدو تنبل، انواع و طرز آماده سازی آن
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.