- دکتر فتحی
- بازدید: 2650
عوارض مصرف روزانه 1500 میلی گرم کلسیم
مکمل های کلسیم با عرضه 1500 میلی گرم بیش از حد مجاز توصیه شده مواد معدنی است این مکمل را بیش از حد مجاز مصرف نکنید در حالی که گرفتن کلسیم از طریق غذا بهترین راه برای پاسخگویی به نیازهای شما است مصرف مکمل می تواند به افت کوتاه آن در رژیم غذایی شما کمک کند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 264828
9 غذای سالم که دارای ویتامین D بالا هستند
ویتامین D منحصر به فرد است چرا که می توان آن را از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مواد غذایی به دست آورد با این حال، تا 50٪ از جمعیت جهان ممکن است نور خورشید به اندازه کافی دریافت نکنند و 40 درصد از مردم در ایالات متحده دارای کمبود ویتامین D می باشد.
- دکتر فتحی
- بازدید: 5578
بهترین زمان برای خوردن میوه
آیا می دانید بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است؟ این مهم است که بدانید که آیا میوه ها را قبل یا بعد از غذا مصرف کنید. در اینجا برخی از دستورالعمل ها برای خوردن میوه در یک راه صحیح آورده می شود. همه به خوردن میوه تنها به این معنی که فقط آن را خریده ایم فکر می کنیم اما بهترین زمان برای خوردن میوه وجود دارد.
-
خرداد 17, 14:36 ب ظ
عوارض مصرف روزانه 1500 میلی گرم کلسیم
-
خرداد 16, 20:06 ب ظ
9 غذای سالم که دارای ویتامین D بالا هستند
-
خرداد 15, 09:21 ق ظ
بهترین زمان برای خوردن میوه
- دکتر فتحی
- بازدید: 177589
اگر نان کپک زده را بخورید چه اتفاقی می افتد؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 2771
برخی سموم در مواد غذایی که در واقع سبب دلوالپسی هستند
- دکتر فتحی
- بازدید: 25099
بهترین سبزیجات با کربوهیدرات پایین را بشناسید
- دکتر فتحی
- بازدید: 2831
6 میوه و سبزی که هرگز نباید پوست آنها را بکنید
- دکتر فتحی
- بازدید: 6114
فواید سلامت اثبات شده گیاه آشواگاندها
- دکتر فتحی
- بازدید: 12619
8 روش اثبات شده برای افزایش سطح تستوسترون به طور طبیعی
- دکتر فتحی
- بازدید: 2994
راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
- دکتر فتحی
- بازدید: 5011
آیا ورزش به کاهش وزن شما کمک می کند؟ حقیقت شگفت انگیز
- دکتر فتحی
- بازدید: 3098
رژیم غذایی برای سالمندان
- دکتر فتحی
- بازدید: 3294
9 راه برای غذا خوردن سالم را بشناسید
- دکتر فتحی
- بازدید: 3201
رژیم غذایی برای کمک به درمان بیماری لوپوس
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.