- دکتر فتحی
- بازدید: 4992
چگونه کاهش وزن پیدا کنیم؟
چگونه از دست دادن وزن، احتمالاً یکی از رایج ترین سوالات مردم است که از خود می پرسند. پاسخ هر دو ساده و نه چندان ساده است. اساساً با مصرف انرژی کمتر از آنچه که شما در هر روز می سوزانید وزن از دست می دهید. این یک محاسبه درست ریاضیات است. با این حال، پاسخ همچنین پیچیده است.
- دکتر فتحی
- بازدید: 4442
فواید نوشیدن آب کافی
دلایل زیادی برای نوشیدن آب وجود دارد در واقع، آب آشامیدنی ( ساده، در قالب مایعات یا غذاهای دیگر ) برای سلامتی شما ضروری است تلفات مایعات بدن به طور مداوم از تبخیر پوست، تنفس، ادرار و مدفوع رخ می دهد و این تلفات باید روزانه برای داشتن سلامتی خوب جایگزین شود برای همین علت است که معمولا توصیه می شود هشت 8 اونس آب در روز بنوشید.
- دکتر فتحی
- بازدید: 3561
رژیم غذایی گروه خون: نقد و بررسی
یک رژیم غذایی به نام رژیم غذایی گروه خونی که در حال حاضر برای تقریبا دو دهه محبوب شده است. طرفداران این رژیم غذایی می گویند که نوع خون شما تعیین می کند که چه مواد غذایی برای سلامتی شما بهترین هستند. بسیاری از مردم که بر روی این رژیم غذایی قسم می خورند و ادعا می کنند که آن رژیم جان آنها را نجات داده است.
-
بهمن 30, 21:25 ب ظ
چگونه کاهش وزن پیدا کنیم؟
-
بهمن 29, 19:43 ب ظ
فواید نوشیدن آب کافی
-
بهمن 24, 19:31 ب ظ
رژیم غذایی گروه خون: نقد و بررسی
- دکتر فتحی
- بازدید: 5697
10 باور غلط غذایی
- دکتر فتحی
- بازدید: 11276
10 راه موثر برای کاهش وزن
- دکتر فتحی
- بازدید: 7871
مکانیسم عملکرد رژیم غذایی کم کربوهیدرات چگونه است؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 42887
چند درمان طبیعی برای رفع یبوست
- دکتر فتحی
- بازدید: 25946
غذاهای که بیشترین آهن را دارند
- دکتر فتحی
- بازدید: 2684
فیتوسترولها - مواد مغذی قلب سالم که می تواند به شما آسیب برساند
- دکتر فتحی
- بازدید: 48241
10 تا از خواص اثبات شده بلوبری
- دکتر فتحی
- بازدید: 3661
چگونه می توانید کالری بیشتری بسوزانند
- دکتر فتحی
- بازدید: 28512
تغذیه بعد از جراحی سرطان سینه
- دکتر فتحی
- بازدید: 35005
غذاهای بدون کالری
- دکتر فتحی
- بازدید: 6030
غذاهای دارای کلسیم بالا
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.