- دکتر فتحی
- بازدید: 5026
چگونه کاهش وزن پیدا کنیم؟
چگونه از دست دادن وزن، احتمالاً یکی از رایج ترین سوالات مردم است که از خود می پرسند. پاسخ هر دو ساده و نه چندان ساده است. اساساً با مصرف انرژی کمتر از آنچه که شما در هر روز می سوزانید وزن از دست می دهید. این یک محاسبه درست ریاضیات است. با این حال، پاسخ همچنین پیچیده است.
- دکتر فتحی
- بازدید: 4483
فواید نوشیدن آب کافی
دلایل زیادی برای نوشیدن آب وجود دارد در واقع، آب آشامیدنی ( ساده، در قالب مایعات یا غذاهای دیگر ) برای سلامتی شما ضروری است تلفات مایعات بدن به طور مداوم از تبخیر پوست، تنفس، ادرار و مدفوع رخ می دهد و این تلفات باید روزانه برای داشتن سلامتی خوب جایگزین شود برای همین علت است که معمولا توصیه می شود هشت 8 اونس آب در روز بنوشید.
- دکتر فتحی
- بازدید: 3587
رژیم غذایی گروه خون: نقد و بررسی
یک رژیم غذایی به نام رژیم غذایی گروه خونی که در حال حاضر برای تقریبا دو دهه محبوب شده است. طرفداران این رژیم غذایی می گویند که نوع خون شما تعیین می کند که چه مواد غذایی برای سلامتی شما بهترین هستند. بسیاری از مردم که بر روی این رژیم غذایی قسم می خورند و ادعا می کنند که آن رژیم جان آنها را نجات داده است.
-
بهمن 30, 21:25 ب ظ
چگونه کاهش وزن پیدا کنیم؟
-
بهمن 29, 19:43 ب ظ
فواید نوشیدن آب کافی
-
بهمن 24, 19:31 ب ظ
رژیم غذایی گروه خون: نقد و بررسی
- دکتر فتحی
- بازدید: 5727
10 باور غلط غذایی
- دکتر فتحی
- بازدید: 11304
10 راه موثر برای کاهش وزن
- دکتر فتحی
- بازدید: 7903
مکانیسم عملکرد رژیم غذایی کم کربوهیدرات چگونه است؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 42921
چند درمان طبیعی برای رفع یبوست
- دکتر فتحی
- بازدید: 25983
غذاهای که بیشترین آهن را دارند
- دکتر فتحی
- بازدید: 2719
فیتوسترولها - مواد مغذی قلب سالم که می تواند به شما آسیب برساند
- دکتر فتحی
- بازدید: 48293
10 تا از خواص اثبات شده بلوبری
- دکتر فتحی
- بازدید: 3691
چگونه می توانید کالری بیشتری بسوزانند
- دکتر فتحی
- بازدید: 28541
تغذیه بعد از جراحی سرطان سینه
- دکتر فتحی
- بازدید: 35050
غذاهای بدون کالری
- دکتر فتحی
- بازدید: 6069
غذاهای دارای کلسیم بالا
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.