- دکتر فتحی
- بازدید: 4994
5 تا از بهترین ویتامین ها برای رشد مو ( به همراه 3 ماده معدنی دیگر)
بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد. در واقع، بسیاری از کمبودهای تغذیه ای با از دست دادن مو در ارتباط است.
- دکتر فتحی
- بازدید: 31730
غذاهایی که پروتئین خالص دارند
پروتئین یک ریزمغذی ضروری است که در بسیاری از مواقع در بدن موثر است میزان توصیه شده از پروتئین 0.37 گرم در هر پوند از وزن بدن و یا 0.8 گرم / کیلوگرم است. با این حال، افراد از لحاظ جسمی فعال نیاز به 0.6 - 0.9 گرم در هر پوند، یا 1.4 - 2 گرم / کیلوگرم پروتئین دارند. تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی با پروتئین بالا نیز به از دست دادن وزن کمک کند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 3905
چای روی بوس - مزایای سلامتی و خطرات آن
چای روی بوس ROOIBOS در حال کسب محبوبیت به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است. و برای قرن ها در آفریقای جنوبی مصرف می شود آن تبدیل به یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان شده است. این چای لذت بخش و بدون کافئین جایگزین مناسب چای سیاه و سبز است. همچنین طرفداران مزایای سلامت بالقوه این چای را ستایش می کنند.
-
مرداد 17, 18:17 ب ظ
5 تا از بهترین ویتامین ها برای رشد مو ( به همراه 3 ماده معدنی دیگر)
-
مرداد 15, 12:21 ب ظ
غذاهایی که پروتئین خالص دارند
-
مرداد 09, 11:48 ق ظ
چای روی بوس - مزایای سلامتی و خطرات آن
- دکتر فتحی
- بازدید: 4915
خواص تمبر هندی چیست؟ یک میوه گرمسیری با خواص درمانی است
- دکتر فتحی
- بازدید: 3305
چگونه میوه های تابستانی را حفظ کنیم؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 14340
آیا خوردن تخم مرغ خام ایمن و سالم است؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 3532
مزایای شنبلیله: آن می تواند به درمان دیابت کمک کند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 25245
در رفلاکس اسید معده از خوردن این غذاها اجتناب کنید
- دکتر فتحی
- بازدید: 5855
روغن گل پامچال: چگونه شفا می دهد
- دکتر فتحی
- بازدید: 24332
7 تا از بهترین دستورالعمل برای تهیه چای دارچین
- دکتر فتحی
- بازدید: 27557
شکر زرد چیست و چه مزایایی را دارد؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 4660
هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد
- دکتر فتحی
- بازدید: 4454
کنسرو مواد غذایی: خوب یا بد؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 4943
8 علائم و نشانه های کمبود ویتامین D
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.